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Tự học Võ Karate (Phần 15)

Tài liệu giúp tự học môn võ Karate - Phần 15. Karate là một môn võ thuật truyền thống của vùng Okinawa (Nhật Bản). Karate có tiếng là nghệ thuật chiến đấu với các đòn đặc trưng như đấm, đá, cú đánh cùi chỏ, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở. Trong Karate còn có các kỹ thuật đấm móc, các kỹ thuật đấm đá liên hoàn, các đòn khóa, chặn, né, quật ngã và những miếng đánh vào chỗ hiểm. Để tăng sức cho các động tác tấn đỡ, Karate sử dụng kỹ thuật xoay. | Ji in Diese Kata gehört zur Gruppe Jion und Jitte. Sie ist die am wenigsten bekannte von den dreien. FUNAKOSHI nannte sie Shokyo lehrte sie aber seinen Schülern kaum. Ausgangsstellung wie bei Jion und Jitte. 1. Schritt rechts vor zu Zenkutsu-Dachi mit Gedan-Barai und Uchi-Uke. 2. Mit dem hinteren Fuß nach links zu Kokutsu-Dachi mit Gedan-Barai und Jodan-Uchi-Uke. Dazu eine etwas außergewöhnliche Deutung nach KANAZAWA Abb. 1K - 2bK 1K. Gleichzeitige Abwehr des Mae-Geri rechts und Chudan-Tsuki rechts. 2aK. Schritt nach links. 2bK. Rechten Arm nach oben führen linken nach unten so wird der Angreifer geworfen. 3. Auf der Stelle wenden nach rechts. 4. Blickwendung nach schräg links vor und Schritt links vor zu Age-Uke. 5. Gefolgt von Oi-Tsuki in die gleiche Richtung. 6. -7. Dasselbe im Winkel von 90 nach rechts. 8. Vorderen Fuß zur Mitte setzen mit Gedan-Barai. 9. Schritt rechts vor zu Kiba-Dachi mit Shuto-Uchi. 10. Dasselbe links vor und unmittelbar darauf 11. Schritt rechts vor und noch mal Shuto-Uchi aus Kiba-Dachi -Kiai 12. Mit dem linken hinteren Bein umsetzen zu Zenkutsu-Dachi im Winkel von 45 und Kakiwake-Uke. 13. Mae-Geri und 14. - 15. Rentsuki rechts vorwärts gefolgt von 16. Gedan-Barai rechts und Uchi-Uke links auf der Stelle. 17 - 21. Dasselbe wie12. - 16. im Winkel von 90 nach der anderen Seite. 22. Drehung zu Kiba-Dachi mit Tettsui-Uchi Abb. 22 . 23. Noch mal Drehung zu Kiba-Dachi und Tettsui-Uchi. 24. Schritt rechts vor zu Tettsui-Uchi rechts. 25. Schritt links vor im Winkel von 45 zu Zenkutsu-Dachi mit Tate-Shuto-Uke links. 26. - 27. Gyaku-Tsuki und Chudan-Tsuki links auf der Stelle. 28. Mae-Geri rechts vor 29. Das Trittbein nach hinten absetzen mit Gyaku-Tsuki rechts. 30. Gedan-Barai links Uchi-Uke rechts auf der Stelle. 31. Linken Fuß ranziehen und dann nach links setzen zu Kiba-Dachi mit Gedan-Barai rechts und Uchi-Uke links. 32. Mitdem Uchi-Uke-Arm Gedan-Barai. 33. Uchi-Uke mit beiden Armen. 34. - 35. Jodan-Chudan Rentsuki - Kiai Bei KANAZAWA ist die