Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Làm thế nào để biết bạn có bị béo phì?

Phương pháp thông dụng nhất đã trở thành chỉ số quốc tế để đánh giá béo phì, đó là dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI (Body Mass Index). Theo bảng phân loại dành cho cộng đồng các nước châu Á thì người Việt Nam chỉ nên có BMI từ 18,5 đến 22,9. Béo phì là trạng thái dư thừa cân nặng do cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ, khi béo quá mức thì gọi là béo phì. Có nhiều phương pháp khác nhau để đánh giá thừa cân và béo phì như: Đo lớp mỡ dưới da, đo. | Làm thế nào để biết bạn có bị béo phì Phương pháp thông dụng nhất đã trở thành chỉ số quốc tế để đánh giá béo phì đó là dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI Body Mass Index . Theo bảng phân loại dành cho cộng đồng các nước châu Á thì người Việt Nam chỉ nên có BMI từ 18 5 đến 22 9. Béo phì là trạng thái dư thừa cân nặng do cơ thể tích tụ quá nhiều mỡ khi béo quá mức thì gọi là béo phì. Có nhiều phương pháp khác nhau để đánh giá thừa cân và béo phì như Đo lớp mỡ dưới da đo tỷ trọng cơ thể dùng các chất phóng xạ hoặc loại cân đặc biệt để đo tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể. Trong các phương pháp này tính BMI là được nhiều tác giả công nhận. BMI Cân nặng Chiều cao 2 Trong đó cân nặng tính bằng kg chiều cao tính bằng m. Năm 2000 Cơ quan khu vực Thái bình dương của Tổ chức Y tế Thế giới WPRO đã phối hợp với Viện nghiên cứu béo phì quốc tế IDI đưa ra khuyến nghị về chỉ tiêu phân loại béo phì cho cộng đồng các nước châu Á. Bảng phân loại thừa cân béo phì ở người lớn theo BMI của Tổ chức Y tế Thế giới WHO và của IDI WPRO cho các nước châu Á như sau Phân loại WHO BMI kg m2 IDI WPRO BMI kg m2 Cân nặng thấp gầy 18 5 Bình thường 18 5 - 24 9 18 5 - 22 9 Thừa cân 25 23 Tiền béo phì 25 - 29 9 23 - 24 9 Béo phì độ I 30 - 34 9 25 - 29 9 Béo phì độ II 35 - 39 9 30 Béo phì độ III 40