Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ngăn lão hóa và tập luyện cho ngực

Phái đẹp lại thường bỏ qua 2 yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc núi đôi. Đó là chống lão hoá và thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng cho vùng này. Được xem là một trong mười người đẹp sở hữu đôi gò bồng đảo gợi cảm nhất của Hollywood, nữ diễn viên xinh đẹp Jennifer Love Hewitt rất khéo léo trong việc chọn lựa trang phục để thể hiện vẻ đẹp trời cho này. Cô còn ví von: “Chúng là phụ kiện tuyệt vời cho những bộ trang phục tôi mặc”. Thật ra, không nhiều. | Ngăn lão hóa và tập luyện cho ngực Phái đẹp lại thường bỏ qua 2 yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc núi đôi. Đó là chống lão hoá và thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng cho vùng này. Được xem là một trong mười người đẹp sở hữu đôi gò bồng đảo gợi cảm nhất của Hollywood nữ diễn viên xinh đẹp Jennifer Love Hewitt rất khéo léo trong việc chọn lựa trang phục để thể hiện vẻ đẹp trời cho này. Cô còn ví von Chúng là phụ kiện tuyệt vời cho những bộ trang phục tôi mặc . Thật ra không nhiều phụ nữ may mắn có đuợc bộ ngực đẹp như Jennifer Love Hewitt. Ngay cả nữ diễn viên gốc Trung Quốc nổi tiếng với vòng một quá khổ Củng Lợi cũng phải có chế độ tập luyện và dinh duỡng nghiêm ngặt để cặp tuyết lê săn chắc đầy đặn. Có thể tiêu tốn hàng chục triệu đồng để có số đo vòng một như ý nhưng phái đẹp lại thường bỏ qua hai yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc núi đôi. Đó là chống lão hoá và thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng cho vùng này. Chống lão hoá vùng ngực Có rất nhiều lý do giải thích cho tình trạng vòng ngực kém săn chắc sự thiếu hụt các hormone estrogen cho con bú tuổi tác ô nhiễm môi trường tia cực tím. Dưới đây là 5 cách giúp bạn cải thiện tình trạng này 1. Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A C E K sẽ giúp da vùng ngực khoẻ mạnh và săn chắc hơn. Đặc biệt ăn uống nhiều rau củ tươi và các loại quả mọng như dâu tây mâm xôi nho giàu chất chống ô-xy hoá là một cách chăm sóc da vòng một hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể nhờ bác sỹ tư vấn về việc uống viên nang chứa can-xi và vitamin D để bổ sung chất cho bộ ngực. 2. Chúng ta thường thoa kem chống nắng cho mặt tay chân khi đi ra ngoài nắng mà ít khi để ý đến phần ngực bị hở ra. Ngoài việc mặc thêm áo khoác phủ kín phần ngực bạn nên thoa thêm một lớp kem chống nắng chứa SPF cao toàn bộ phần da này để tránh bị hình thành nếp nhăn sớm. Vào ban đêm bạn có thể dùng kem chống lão hoá dành cho da mặt để thoa ngực. 3. Công việc đôi khi đòi hỏi bạn phải tiếp xúc với môi trường có nhiều khói thuốc và uống rượu. Bạn nên cố gắng hạn chế tối đa vì .