Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Lấy lại sự tươi trẻ nhờ lúa mỳ, đỗ tương và gừng

Không cần phải tốn nhiều tiền và thời gian để đi làm đẹp ở Spa, chỉ bằng cách chế biến những món ăn hàng ngày với những gia vị và thực phẩm dưới đây bạn có thể kéo dài tuổi thanh xuân cho mình. Chúng rất dễ kiếm và cũng rất rẻ tiền. | Lấy lại sự tươi trẻ nhờ lúa mỳ đỗ tương và gừng Không cần phải tốn nhiều tiền và thời gian để đi làm đẹp ở Spa chỉ bằng cách chế biến những món ăn hàng ngày với những gia vị và thực phẩm dưới đây bạn có thể kéo dài tuổi thanh xuân cho mình. Chúng rất dễ kiếm và cũng rất rẻ tiền. 1. Mầm lúa mỳ giúp chống lão hoá Nếu không muốn mất công tự mình làm những chiếc bánh ngọt bạn có thể tìm thấy khắp mọi nơi siêu thị cửa hàng bánh ngọt chợ cóc. những loại bánh được làm từ bột lúa mỳ bánh mỳ bánh ngọt bánh ga tô. Lúa mỳ rất giàu các chất chống oxy hoá đặc biệt là vitamin E bảo vệ các tế bào của cơ thể chúng ta. Khi bạn ăn nhiều những thực phẩm được làm từ lúa mỳ quá trình lão hoá của bạn sẽ chậm lại do đó bạn có thể kéo duy trì lâu dài sự trẻ trung của mình. Ngoài ra lúa mỳ cũng chứa rất nhiều vitamin B rất cần thiết cho sự sự mọc và phát triển của tóc. Các loại bánh như bánh mỳ là loại thức ăn rất tốt và rẻ cho người già và cho trẻ nhỏ. Cuối cùng thành phần Canxi và magiê rất có lợi cho phụ nữ đặc biệt là những phụ nữ đang mang thai. 2. Đậu tương - Thần dược trong chuyện phòng the và làm đẹp Đậu tương còn được gọi là đậu nành đại đậu. Trong hạt đậu tương chứa 8 nước 4 - 5 chất vô cơ gluxit từ 15-25 chất béo 1520 35-40 chất protit các vitamin B1 B2 PP E các loại men. Đặc biệt trong đậu tương có những glucozit izoflavon đó là genistein và daidzein đây là những chất có tác dụng như nội tiết tố nữ. Các nhà khoa học Mỹ đã xác định genistein và daidzein có các hoạt tính sinh học như Đậu tương có lợi cho sức khỏe - Có hoạt tính ức chế ung thư phổi ung thư vú ung thư đại tràng ung thư tuyến tiền liệt ung thư da và bạch cầu. Tăng hoạt tính chống ung thư của các chất chống ung thư. Ức chế các angiogenesi do vậy kìm hãm được sự phát triển của các khối u. Các nhà khoa học Pháp cũng đã công bố các isoflavon đậu tương có tác dụng phòng và chống ung thư vú ung thư đại tràng ung thư nội mạc tử cung. Các nhà khoa học đã chứng minh. Đậu tương có tác dụng phòng chống các bệnh tim mạch là do