Hôi miệng là một rắc rối nhỏ nhưngcó thể gây rất nhiều phiền toái trong giao tiếp. Bạn chỉ cần áp dụng một trong những cách đơn giản sau đây để an tâm về hơi thở của mình. 1. Các biện pháp khắc phục hôi miệng - Chải lưỡi: Đánh răng cùng chảy lưỡi sau bữa ăn có thể ngăn ngừa hơi thở có mùi. Bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng tích hợp khả năng chảy lưỡi để làm sạch cả lưỡi. - Súc miệng với nước chanh: Súc miệng thường xuyên với nước cốt chanh pha nước | Mẹo khắc phục tình trạng hôi miệng Hôi miệng là một rắc rối nhỏ nhưngcó thể gây rất nhiều phiền toái trong giao tiếp. Bạn chỉ cần áp dụng một trong những cách đơn giản sau đây để an tâm về hơi thở của mình. 1. Các biện pháp khắc phục hôi miệng - Chải lưỡi Đánh răng cùng chảy lưỡi sau bữa ăn có thể ngăn ngừa hơi thở có mùi. Bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng tích hợp khả năng chảy lưỡi để làm sạch cả lưỡi. - Súc miệng với nước chanh Súc miệng thường xuyên với nước cốt chanh pha nước. Đây là một biện pháp khắc phục rất tốt để loại bỏ chứng hôi miệng. - Uống trà đen hoặc trà xanh Uống trà đen hoặc xanh vào buổi sáng thay vì cà phê có thể giúp loại bỏ hơi thở hôi vào buổi sáng. Các loại trà đen và xanh có chứa polyphenol chất chống oxy hoá mạnh chống lại sự tăng trưởng của vi khuẩn trong miệng do đó cải thiện mùi hơi thở của bạn. - Uống nhiều nước Uống nước có thể giúp vi khuẩn tuôn ra khỏi miệng của bạn và ngăn ngừa hơi thở có mùi. Giữ một ly nước bên cạnh giường của bạn vào ban đêm để uống trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy để ngăn ngừa hơi thở có mùi buổi sáng. - Dùng giấm táo súc miệng Bạn có thể sử dụng giấm táo như là một nước súc miệng để chống lại vấn đề hôi miệng. Thêm nửa muỗng canh giấm vào một ly nước và súc miệng trong khoảng 10 giây. - Sử dụng Baking Soda với kem đánh răng Baking soda làm việc bằng cách thay đổi mức độ pH độ axit trong miệng của bạn giúp ngăn sự phát triển của các vi khuẩn gây hôi miệng. - Sử dụng dầu cây trà với kem đánh răng Dùng kem đánh răng với dầu cây trà có thể là một phương thuốc hiệu quả cho hơi thở có mùi. Bạn cần phải thêm một giọt dầu vào kem đánh răng của bạn trước khi đánh răng. Bạn cũng có thể chuẩn bị nước súc miệng với dầu cây trà bằng cách thêm 3 giọt cho một tách nước ấm. Súc miệng 2-3 lần mỗi ngày sau mỗi bữa ăn. - Ăn trái cây họ cam quýt Khô miệng thường gây ra hôi miệng. Nếu nguyên nhân gây ra hôi miệng là miệng khô nên ăn trái cây như cam và chanh. Acid citric trong các loại trái cây kích thích tiết nước bọt giúp
