Trong các loại hoa quả, nho là loại quả nên tích cực ăn nhiều khi trời chuyển sang thu, đặc biệt là với phụ nữ, vừa giúp cơ thể loại bỏ mệt mỏi vừa thoải loại độc tố từ bên trong. Ảnh: minh họa - Internet Khi cơ thể vừa trải qua một mùa hè nắng gắt, nóng và ấm, đã tích tụ lượng lớn các độc tố, bên trong người cũng rất nóng, dẫn đến mệt mỏi, uể oải. Chính vì vậy, nho là loại hoa quả lý tưởng nên ăn nhiều vào đầu thu, có tác dụng lợi tiểu, nếu. | Ăn nho giúp thải độc Trong các loại hoa quả nho là loại quả nên tích cực ăn nhiều khi trời chuyển sang thu đặc biệt là với phụ nữ vừa giúp cơ thể loại bỏ mệt mỏi vừa thoải loại độc tố từ bên trong. Anh minh họa - Internet ĩ l j1 Ẳ A J 9 V . A 1 Ó Khi cơ thê vừa trải qua một mùa hè năng A r Ấ J- . r 1 J 1 1 r. r găt nóng và âm đã tích tụ lượng lớn các -1. x . Ả . A. độc tô bên trong người cũng rât nóng dân đên mệt mỏi uê oải. Chính vì vậy nho là loại hoa quả lý tưởng nên ăn nhiều vào đầu thu có tác dụng lợi tiểu nếu biết cách ăn còn giúp thải sạch độc tố làm mát cơ thể. Trong quả nho có chứa loại đường cơ thể rất dễ hấp thụ vì vậy ăn nhiều nho có thể giúp giảm triệu chứng lượng đường trong máu thấp. Nho còn chứa flavonoid là một chất chống oxy hóa mạnh chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra nho là thực phẩm chống ung thư rất tốt vì vậy tất cả mọi người nên ăn nhiều loại quả này mà đặc biệt là phụ nữ nho còn giúp trẻ lâu hơn. Có rất nhiều loại nho Nho đỏ xanh đen tím. .và mỗi một màu sắc khác nhau đều có đặc điểm dinh dưỡng .
