Một số món ăn bài thuốc có công hiệu bổ thận, dưỡng nhan nhuận da, thích hợp cho những người bị đau lưng thận suy, da khô, sắc mặt không sáng Nấm rơm xào cải bó xôi Nguyên liệu: Nấm rơm 150g, bó xôi 200g, dầu ăn, gừng lát, gia vị với mỗi thứ vừa đủ. Cách làm: Nấm rơm sau khi rửa sạch trụng qua nước sôi, vớt ra thái lát bó xôi bỏ rễ rửa sạch cắt đoạn, trụng qua nước sôi, vớt ra sử dụng sau. Đặt chảo lên bếp cho dầu nóng, thêm vào nấm. | Món ăn bài thuốc bổ thận nhuận da Một số món ăn bài thuốc có công hiệu bổ thận dưỡng nhan nhuận da thích hợp cho những người bị đau lưng thận suy da khô sắc mặt không sáng. Nấm rơm xào cải bó xôi Nguyên liệu Nấm rơm 150g bó xôi 200g dầu ăn gừng lát gia vị với mỗi thứ vừa đủ. Cách làm Nấm rơm sau khi rửa sạch trụng qua nước sôi vớt ra thái lát bó xôi bỏ rễ rửa sạch cắt đoạn trụng qua nước sôi vớt ra sử dụng sau. Đặt chảo lên bếp cho dầu nóng thêm vào nấm rơm xào giây lát thêm gia vị và gừng lát bó xôi xào sơ hơi thấm gia vị là được. Đỗ trọng nấu gân bò Nguyên liệu Đỗ trọng 15g đậu phộng 30g táo đỏ 5 quả gân bò 100g. Cách làm Gân bò khô ngâm với nước ấm cho mềm thái đoạn nếu dùng gân bò tươi nên cạo bỏ mỡ thừa rửa sạch đỗ trọng đậu phộng táo đỏ bỏ hột rửa sạch. Tất cả cho vào thố đổ nước vừa đủ sau khi nấu sôi với lửa mạnh chuyển lửa nhỏ tiềm khoảng 3 giờ nêm ít muối gia vị. Dùng hết trong ngày. Món tiềm này công hiệu bổ ích can thận tư dưỡng da niêm dưỡng nhan làm đẹp. Thích hợp dùng khi đau lưng thận suy lưng gối mỏi đau yếu sức thân thể tê dại uể oải làn da khô sắc mặt không sáng. Không thích hợp dùng cho người tiêu lỏng tỳ hư. Gân bò Ngọc trúc tiềm thịt bò Nguyên liệu Ngọc trúc 20g đương quy 10g đào nhân 3g thịt bò 200g gừng tươi 2 lát muối và bột nêm vừa đủ. Cách làm Thịt bò rửa sạch thái lát đào nhân trụng nước sôi trong một lát ngọc trúc đương quy gừng tươi rửa sạch. Các nguyên liệu đã rửa sạch cho vào trong thố đổ nước vừa đủ sau khi nấu sôi bằng lửa vừa chuyển lửa nhỏ tiềm đến chín chờ khi thịt nhừ thì nêm muối và bột nêm. Cách dùng ngày 1 lần dùng canh ăn thịt với lượng vừa đủ. Công hiệu dưỡng âm bổ huyết dưỡng nhan nhuận da. Thích hợp dùng trong các chứng âm hư thiếu máu sắc mặt vàng da khô. Sâm trúc tiềm cá lóc Nguyên liệu Đảng sâm 20g ngọc trúc 15g cá lóc 1 con khoảng 0 5 kg đại táo 5 quả gừng muối canh gà vừa đủ. Cách làm Cá lóc bỏ vảy mang và nội tạng dùng nước dội sạch cắt lát to đảng sâm ngọc trúc đại táo rửa sạch gừng rửa sạch thái lát. Cá và gừng .
