Thông thường, huyết áp dưới 90/60 mm thủy ngân được xem là thấp. Áp lực máu chậm và yếu, lưu lượng máu đưa đến các tổ chức thiếu nên bệnh nhân dễ bị mệt mỏi, thường bị nặng đầu, ban ngày buồn ngủ, ban đêm mất ngủ, khi thay đổi vị trí, di chuyển thường dễ bị hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, đau đầu, tức ngực, tinh thần mệt mỏi, có lúc thoáng ngất. Bệnh này thường thấy ở người thể chất kém và phụ nữ. Cũng có một số người huyết áp thấp nhưng không có biểu hiện rõ. | TKT1 J 1 r J 1 Ấ Những món ăn bài thuôc hay trị huyêt áp thâp Thông thường huyêt áp dưới 90 60 mm thủy ngân được xem là thâp. Áp lực máu chậm và yêu lưu lượng máu đưa đên các tổ chức thiêu nên bệnh nhân dễ bị mệt mỏi thường bị nặng đầu ban ngày buồn ngủ ban đêm mât ngủ khi thay đổi vị trí di chuyển thường dễ bị hoa mắt chóng mặt choáng váng đau đầu tức ngực tinh thần mệt mỏi có lúc thoáng ngât. Bệnh này thường thấy ở người thể chất kém và phụ nữ. Cũng có một số người huyết áp thấp nhưng không có biểu hiện rõ rệt nên khó nhận ra. Bệnh thường kéo dài làm cơ thể suy nhược. A T 1 l l .1 Ấ J 1 V Ấ r Với bệnh huyết áp thấp mãn tính việc ăn uống có vai trò quan trọng không kém gì thuốc. Dưới đây là . Ấ r -A 1 J 1 A 1 1 Ấ. r 1 Ấ một số món ăn chữa trị bệnh huyết áp thấp. 1. 250 gr thịt bò tươi rửa sạch băm nhỏ thêm gừng hành muối hạt tiêu ướp một lúc rồi cho tất cả vào hầm thành canh hiệu quả rõ rệt trong việc tăng huyết áp. 2. 15 gr nhân sâm hoặc 50 gr - 100gr đẳng sâm 250 gr thịt lợn nạc băm nhỏ cho vào xào qua rồi nấu thành canh có tác dụng ích khí dưỡng duyết tăng huyết ấp. 3. 50- 100 gr đương quy 30 gr rễ gừng tươi 500 gr thịt dê rửa sạch thái thành miếng dùng đương quy gừng tươi hầm cùng thịt dê cho gia vị vừa vặn là có thể dùng. Có tác dụng bổ huyết cường tráng cơ thể. 4. 30 gr long nhãn 100gr gạp cánh cho tất cả vào nấu thành cháo cho thêm đường vào rồi ăn. 5. 30 gr cẩu kỷ tử 100 gr gạo nếp nấu thành cháo ăn làm nhiều lần 6. 100 gr gân chân lợn bò 200 gr thịt ức gà rượu vang muối lòng trắng trứng 2 quả. Thịt gà băm nhỏ thêm chút rượi muối bột ngọt vào. Cho dầu vào xào rồi hầm nhừ cho tiếp thịt gà vào nêm gia vị cho vừa miệng. 7. 100 gr thịt bò tươi rửa sạch thái thành miếng nhỏ thêm nước và các loại gia vị vào nấu chin cho thêm 200 gr gạo cánh thêm nước nấu thành cháo đợi thịt nhừ cháo chín là có thể dùng được nên ăn nóng vào sáng và tối có tác dụng bổ hư cường thể. 8. 250 gr thịt bụng lợn đã luộc chín 15 gr mỗi thứ cẫu kỷ đẳng sâm sơn dược vải khô 20 gr mỗi thứ .
