Tham khảo tài liệu '5 bí quyết trẻ lâu từ 5 mỹ nhân việt', văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | r r Ẩ . i -7 1 V J A 1 A W T J 5 Bí quyêt trẻ lâu từ 5 mỹ nhân Việt - Là phụ nữ ai cũng muốn mình luôn xinh đẹp và trẻ trung trong mắt mọi người. Nhưng qua thời gian ai cũng phải già đi. Làm thế nào để kéo dài tuổi thanh xuân Sau đây là những bí quyết của các Sao giúp bạn duy trì vẻ đẹp dài lâu. 1. Ca sĩ Hồng Nhung - Bí quyết là nhờ yoga. Theo Hồng Nhung yoga có lẽ là môn tập tuyệt vời nhất cho phái nữ nhờ nó mà cô trẻ lâu hơn khỏe hơn yêu đời hơn. Ca sĩ Hồng Nhung chia sẻ Một thời gian sau khi tập tôi cảm nhận rõ mình bền sức hơn trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Cơ thể dẻo dai tinh thần hưng phấn hơn. Đặc biệt là chứng đau lưng thường hay làm mình khó chịu trước kia giờ gần như khỏi hẳn. Vừa làm vừa vui với công việc thư giãn để ý tưởng mới đến tự do không gò ép. Đó là tinh thần mà tôi học được từ yoga tận hưởng từng ngày sống quý báu của mình . 2. Diễm My Sắc do trời ban đẹp do người biết giữ .
