Việc lựa chọn thực phẩm tác động rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ con người. Từ xưa, các Trái nhàu. thầy thuốc đã chú tâm tìm kiếm những loại cây cỏ giúp đẩy lùi tuổi tác, khiến con người trẻ lâu hơn. Khoa học ngày nay chứng minh, một số loại thảo dược có khả năng đó. Lão hóa là một hiện tượng tự nhiên, không tránh được. Nhưng quá trình này rất khác nhau về thời gian và cách biểu hiện ở mỗi người. Có những người chưa nhiều tuổi nhưng cơ thể đã lão suy, lại. | Các thảo dược cải lão hoàn đồng Việc lựa chọn thực phẩm tác động rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ con người. Từ xưa các Trái nhàu thầy thuốc đã chú tâm tìm kiếm những loại cây cỏ giúp đẩy lùi tuổi tác khiến con người trẻ lâu hơn. Khoa học ngày nay chứng minh một số loại thảo dược có khả năng đó. Lão hóa là một hiện tượng tự nhiên không tránh được. Nhưng quá trình này rất khác nhau về thời gian và cách biểu hiện ở mỗi người. Có những người chưa nhiều tuổi nhưng cơ thể đã lão suy lại có người sống đã lâu nhưng thân thể vẫn tráng kiện tóc vẫn xanh. Bằng một lối sống tích cực và sử dụng thức ăn dược phẩm hợp lý con người có thể can thiệp vào quá trình lão hoá để nó đến chậm hơn. Trong kho tàng Đông dược có rất nhiều cây cỏ được xem là thuốc trường sinh cải lão hoàn đồng bao gồm 1. Sâm Có 5 loại là nhân sâm sa sâm huyền sâm đan sâm và tử sâm mỗi loại bổ cho một số tạng phủ. Danh y Đào Hoằng Cảnh 452-536 cho rằng nhân sâm có tác dụng an thần giảm xúc động và hồi hộp làm sáng mắt thanh thần gia tăng trí năng dùng lâu sẽ giúp tăng tuổi thọ. Lương y Tôn Tư Mạo thế kỷ thứ 7 dùng nhân sâm để chữa chứng lãnh cảm hoặc hỗ trợ cho cô dâu bị thẹn thùng trong đêm tân hôn. Một cuốn kinh cổ Ản Độ viết Nhân sâm làm nẩy mầm hạt giống mà người đàn ông gieo vào người đàn bà để sinh ra đứa con trai có sức khỏe như bò mộng. Dược vật này đem đến cho con người sinh lực . 2. Hoa Cánh hoa đào của mùa xuân sau khi rụng được dùng làm phấn dưỡng da. Hoa cúc giúp mát gan tiêu độc tiêu những mầm mụn trên da. Hoa sen giúp an định thần kinh. Hoa hòe làm bền chắc thành mạch tránh những mảng xơ vữa. 3. Trái cây Tương truyền Dương Quý Phi nhờ ăn quả lệ chi vải mà giữ được làn da đẹp và nhan sắc làm say lòng người. Nhiều loại trái cây là những vị thuốc không thể thiếu trong việc bồi bổ tăng cường sức khỏe như táo sơn tra bí đao thanh trà nhãn mè. Từ những huyền thoại và kinh nghiệm lưu truyền trong dân gian các nhà khoa học đã nghiên cứu và khẳng định tác dụng chữa bệnh của nhiều loại thảo dược 1. Trà .
