Vitamin C được dùng trong dược – mỹ phẩm và lợi ích của nó được con người biết đến từ lâu. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần biết dùng loại vitamin này như thế nào cho an toàn ít tai biến, không nên coi nó là loại thuốc bổ dùng không giới hạn. Vitamin C trong dược phẩm Đâu là chỉ định của vitamin C? Vitamin C tham gia vào nhiều chức năng hoạt động cơ thể trong các quá trình: sản sinh năng lượng, tạo miễn dịch, trung hòa đào thải chất độc, tổng hợp các chất, vận chuyển. | Vitamin C trong dược - mỹ phẩm Nhiều lợi ích song không ít nguy cơ Vitamin C được dùng trong dược - mỹ phẩm và lợi ích của nó được con người biết đến từ lâu. Tuy nhiên chúng ta cũng cần biết dùng loại vitamin này như thế nào cho an toàn ít tai biến không nên coi nó là loại thuốc bổ dùng không giới hạn. Vitamin C trong dược phẩm Đâu là chỉ định của vitamin C Vitamin C tham gia vào nhiều chức năng hoạt động cơ thể trong các quá trình sản sinh năng lượng tạo miễn dịch trung hòa đào thải chất độc tổng hợp các chất vận chuyển trung gian hệ thần kinh hấp thu canxi sắt. Được dùng bổ sung khi bị thiếu trong khẩu phần ăn cho người mang thai nuôi con bú nhằm tăng sự hấp thu sắt canxi giúp sự phát triển bào thai và trẻ nhỏ tránh một số tai biến khi sinh nở cho trẻ trong độ tuổi trưởng thành nhằm đảm bảo sự phát triển cho người sống trong môi trường ô nhiễm bị stress vận động viên người bị nhiễm khuẩn nhằm nâng cao sức đề kháng . Một trong các ứng dụng này vẫn còn tranh luận có người cho vitamin C làm tăng sức đề kháng chủ trương dùng liều cao trở lên . Có người lại thấy trong thực tế lâm sàng vitamin C không làm thay đổi tiến trình bệnh nhiễm khuẩn không giảm số ngày mắc và tỷ lệ người mắc bệnh chuyển sang nặng không làm nhanh hơn quá trình hồi phục. khi so sánh nhóm dùng và nhóm không dùng vitamin C . Gốc tự do làm tăng quá trình oxy hóa thúc đẩy lão hóa. Với vai trò chống gốc tự do vitamin C thường được phối hợp với vitamin E betacaroten selenium chống lão hóa. Vitamin C có nhiều trong cam chanh. Cách dùng cho hiệu quả an toàn Nếu dùng bảo vệ thành mạch chống các biểu hiện bệnh scorbus không điển hình thì chỉ cần khoảng 200 - 500mg ngày kèm với thực phẩm giàu vitamin C cam chanh . Khi khỏi các triệu chứng này nên ngừng thuốc duy trì chế độ ăn này. Khi thiếu vitamin C nếu ăn đầy đủ rau quả khoảng 500g mỗi ngày chế biến đúng thì hoàn toàn có thể cung cấp đủ nhu cầu không nhất thiết phải dùng thuốc. Khi dùng vitamin C tăng cường sức đề kháng thì cần liều cao khoảng .
