Sữa mẹ là thức ăn đầu tiên và tốt nhất đối với trẻ trong 6 tháng đầu, nhưng sau 6 tháng do trẻ phát triển nhanh, nhu cầu dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn vì thế để đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng, ngoài sữa mẹ, trẻ cần được bổ sung (ăn sam hay ăn dặm). Ăn bổ sung hợp lý là gì? Đó là cho trẻ ăn thêm các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ như bột, cháo, cơm, hoa quả, hợp lý theo thời điểm, hợp lý theo đúng độ tuổi, hợp lý về số lượng,. | Cho trẻ ăn bổ sung thế nào là tốt Sữa mẹ là thức ăn đầu tiên và tốt nhất đối với trẻ trong 6 tháng đầu nhưng sau 6 tháng do trẻ phát triển nhanh nhu cầu dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn vì thế để đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng ngoài sữa mẹ trẻ cần được bổ sung ăn sam hay ăn dặm . Ản bổ sung hợp lý là gì Đó là cho trẻ ăn thêm các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ như bột cháo cơm hoa quả hợp lý theo thời điểm hợp lý theo đúng độ tuổi hợp lý về số lượng chất lượng cân đối giữa các thành phần dinh dưỡng và được chế biến theo đúng phương pháp. Khi nào nên bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung Từ tháng thứ 6 trở lên do nhu cầu năng lượng cao hơn mà sữa mẹ không đủ cung cấp vì vậy ngoài sữa mẹ nên cho trẻ ăn bổ sung giúp trẻ phát triển hoạt động tốt và khoẻ mạnh. Sau 6 tháng hệ tiêu hoá của trẻ đã phát triển tương đối hoàn thiện để trẻ có thể tiêu hoá được một số loại thức ăn vì thế thời điểm này thích hợp để cho trẻ ăn bổ sung. Khi trẻ ăn bổ sung có nghĩa là bé tập làm quen với thức ăn mới thịt trứng cá rau. và cách cho ăn từ bú mẹ đến ăn bằng thìa từ thức ăn hoàn toàn lỏng là sữa đến thức ăn đặc hơn vì thế các bà mẹ cần kiên trì tập cho con quen dần theo nguyên tắc từ lỏng đến đặc từ ít đến nhiều. Trong vài ngày đầu khi mới ăn nên cho ăn bột loãng sau đó đến bột đặc mềm ăn từ ít vài ba thìa rồi tăng lên nửa bát một bát theo lứa tuổi. Tập cho trẻ làm quen với từng loại thức ăn nhất là khi cho trẻ ăn thức ăn mới. Trẻ cần được ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm. Khi chế biến thức ăn đảm bảo mềm dễ nhai dễ nuốt và thường xuyên thay đổi các loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn như sáng ăn bột thịt trưa ăn bột cá tối ăn bột trứng. hợp với khẩu vị của trẻ như vậy không những cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà lại kích thích trẻ ăn ngon miệng không bị biếng ăn. Hiện nay nhất là ở các thành phố lớn các bà mẹ thường cho con ăn quá nhiều chất đạm thịt cá trứng sữa. nhưng lại thiếu chất bột đường rau xanh hoa quả vì thế bữa ăn của trẻ không đủ năng lượng vitamin và chất khoáng. Nhiều bà mẹ thường cho con ăn bánh .
