Mùa hè đang tới và đây cũng là thời điểm tốt cho các bạn gái muốn thực hiện chế độ ăn kiêng. Những loại quả thơm ngon dưới đây không chỉ bổ dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giữ thân hình luôn cân đối và giảm tối thiểu lượng chất béo. | 8 loại quả giảm cân cho mùa hè Mùa hè đang tới và đây cũng là thời điểm tốt cho các bạn gái muốn thực hiện chế độ ăn kiêng. Những loại quả thơm ngon dưới đây không chỉ bổ dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giữ thân hình luôn cân đối và giảm tối thiểu lượng chất béo. Dâu tây Dâu tây thực sự là một bữa ăn nhẹ rất tuyệt vời bởi chúng chứa một lượng calo vừa phải và đầy chất bổ dưỡng. Chỉ cần nửa cốc nước dâu tây mỗi ngày sẽ cung cấp 70 vitamin C cho cơ thể cùng với chất sơ và chất chống oxy hóa. Quả việt quất Chứa rất nhiều chất bổ dưỡng những quả việt quất giúp cải thiện sự lưu thông máu và triệt tận gốc sự tổn hại từ trong các tế bào. Thêm vào đó chúng còn chứa một lượng calo thấp có màu sắc rất ngon lành và bắt mắt. Mận Chứa một lượng thấp calo và là nguyên liệu chế biến thức ăn kiêng và cung cấp vitamin C rất tốt. Bí Trong bí có một lượng lớn các loại vitamin và chất dinh dưỡng bao gồm magiê và kali cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa màu sắc tươi xanh của bí sẽ làm cho bữa ăn thêm ngon .
