Rối loạn mỡ trong máu hay còn gọi là tăng mỡ trong máu hay tăng cholesterol máu là bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh là mối lo ngại của nhiều người có tình trạng cân nặng dư thừa nhưng thực tế nhiều người ốm vẫn bị rối loạn mỡ trong máu. Rối loạn mỡ trong máu là nguy cơ chính của nhiều bệnh nguy hiểm như: cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, xơ mỡ động mạch. Lợi ích của việc điều trị: Theo Tổ chức sức khỏe thế giới cho biết nếu cholesterol toàn. | Cách điều trị và phòng ngừa bệnh rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi Rối loạn mỡ trong máu hay còn gọi là tăng mỡ trong máu hay tăng cholesterol máu là bệnh khá phổ biến hiện nay. Bệnh là mối lo ngại của nhiều người có tình trạng cân nặng dư thừa nhưng thực tế nhiều người ốm vẫn bị rối loạn mỡ trong máu. Rối loạn mỡ trong máu là nguy cơ chính của nhiều bệnh nguy hiểm như cao huyết áp nhồi máu cơ tim tai biến mạch máu não xơ mỡ động mạch. Lợi ích của việc điều trị Theo Tổ chức sức khỏe thế giới cho biết nếu cholesterol toàn phần giảm được 23 mg ở người tuổi 40 sẽ giảm 54 nguy cơ bệnh tim mạch còn ở tuổi 70 thì giảm 20 nguy cơ bệnh tim mạch. Còn nếu HDL-C tăng 1 2 mg thì giảm được 3 nguy cơ bệnh tim mạch. Người ta cũng đã chứng minh được rằng giải quyết được rối loạn mỡ trong máu là cần thiết để hạn chế tai biến mạch vành tim tai biến mạch máu não và giảm tỉ lệ tử vong do biến chứng mạch máu. Để điều trị rối loạn mỡ trong máu chúng ta có thể dùng 2 phương pháp điều trị không dùng thuốc và điều trị có dùng thuốc. 1. Điều trị không dùng thuốc có tác dụng như phòng ngừa rối loạn mỡ trong máu Trong phần điều trị không dùng thuốc nếu thực hiện tốt có thể giảm được 15 -20 cholesterol toàn phần. Điều trị không dùng thuốc gồm ba phần cơ bản sau đây - Ngừng hút thuốc là không uống quá nhiều rượu. - Thay đổi thói quen ăn uống. - Tập thể dục thể thao. Ngừng thuốc lá là việc làm cần thiết quan trọng với bệnh nhân rối loạn mỡ trong máu thuốc lá là yếu tố góp phần làm thúc đẩy quá trình xơ mỡ động mạch và làm tăng cholesterol gây hại LDL. Uống rượu quá nhiều dễ bị tăng Triglyceride hơn. Trong chế độ ăn uống bà con cần lưu ý 3 vấn đề - Nếu bị béo phì hay dư cân nặng cần thiết phải giảm cân. Nên giảm ăn nhiều chất béo gần như giới hạn ăn tất cả các loại chất béo như dầu kem mỡ bơ. Chất béo ăn vào hàng ngày không quá 30 nhu cầu năng lượng của cơ thể. - Giảm ăn mỡ bảo hòa nếu không cử được tuyệt đối thì đừng ăn quá 1 3 mỡ bảo hòa trong nhu cầu chất béo hàng ngày. Mỡ bảo hòa có trong .
