Nếu như các vị may mắn được sinh ra trong một gia tộc có truyền thống trường thọ, thì cũng rất có thể sẽ sống lâu. Ngược lại, nếu tổ tiên xa xưa và thế hệ gần gũi (ông bà, cha mẹ.) tình hình sức khỏe không được tốt. Trong đó không ít người chết sớm vì các loại chứng bệnh như tim mạch, đái tháo đường, ung thư hoặc đột qụy. khả năng quý vị sống lâu là không lớn. Có người ngay từ nhỏ đã rất hiếu động, hoạt bát, cũng có người luôn thích sống yên tĩnh, biếng. | Nhân tố quyết định trường thọ Nếu như các vị may mắn được sinh ra trong một gia tộc có truyền thống trường thọ thì cũng rất có thể sẽ sống lâu. Ngược lại nếu tổ tiên xa xưa và thế hệ gần gũi ông bà cha mẹ. tình hình sức khỏe không được tốt. Trong đó không ít người chết sớm vì các loại chứng bệnh như tim mạch đái tháo đường ung thư hoặc đột qụy. khả năng quý vị sống lâu là không lớn. Có người ngay từ nhỏ đã rất hiếu động hoạt bát cũng có người luôn thích sống yên tĩnh biếng nhác hoạt động. Nói chung sự hiếu động là có lợi đối với sức khỏe. Với người mỗi ngày đều tiến hành hoạt động có quy luật khẳng định là khỏe khoắn hơn nhiều so với người lười vận động suốt ngày chỉ thích nằm dài hay ngồi thừ một chỗ người hoạt động hoạt bát cũng sẽ sống lâu hơn. Điều quan trọng là việc rèn luyện thân thể của quý vị không phải sự huấn luyện thể năng của các vận động viên cần phải duy trì ở cường độ thấp mà quan trọng hơn là phải có sự đam mê hứng thú rèn luyện và vui vẻ trong cuộc sống đi tản bộ hoặc chăm bón vườn tược hoa cảnh những công việc này làm hết ngày này sang ngày mai mà bạn không thấy chán bỏ một ngày thấy bứt rứt khó chịu như vậy mới có chức năng bảo vệ duy trì sức khỏe. Trạng thái tâm lí luôn bình tĩnh sẽ có lợi cho trường thọ. Với người tâm tình nóng vội lúc nào cũng xồn xồn chưa làm đã muốn xong ngay việc là tổn thọ . Trạng thái tâm lí luôn tĩnh lặng thư giãn với tính cách lầm lì uể oải ruồi đậu mép không muốn đuổi hai chuyện hoàn toàn khác nhau làm rõ sự khác biệt giữa hai dạng người này là rất quan trọng. Thư thái không đồng nghĩa với kém nhiệt tình và cũng không đồng nghĩa với mất hứng thú đối với công việc mà mình phải làm và đang làm. Thực tế cho thấy một con người muốn sống khỏe sống lâu thì nhiệt tình đối với cuộc sống truy tìm đối với lí tưởng tốt đẹp là rất quan trọng. Mỗi con người chúng ta đều có rất nhiều nhược điểm cần khắc phục một trong đó là hoài cựu nuối tiếc nhớ nhung những cảnh cũ người xưa những chuyện đã qua kiểu Bao giờ cho đến ngày xưa . Chỉ .
