Nếu hỏi bí quyết giữ gìn nhan sắc của một người phụ nữ đẹp, hẳn cô ấy sẽ bật mí với bạn những thói quen tốt và cũng rất đơn giản như dưới đây. Nuông chiều bản thân Nhiều cô gái than phiền không thể dành ra chút thời gian rảnh rỗi cho bản thân. Công việc đã “cuốn phăng” họ từ sáng sớm tới tận tối khuya. Vì thế, ngay lập tức, bạn hãy lên một kế hoạch cho riêng bản thân và đưa nó vào diện “bất khả xâm phạm”. Tất cả những gì bạn cần là sự quyết. | Jl r J Ấ J 1 - 7 thói quen tôt của phụ nữ đẹp Nếu hỏi bí quyết giữ gìn nhan sắc của một người phụ nữ đẹp hẳn cô ấy sẽ bật mí với bạn những thói quen tốt và cũng rất đơn giản như dưới đây. Nuông chiều bản thân Nhiều cô gái than phiền không thể dành ra chút thời gian rảnh rỗi cho bản thân. Công việc đã cuốn phăng họ từ sáng sớm tới tận tối khuya. Vì thế ngay lập tức bạn hãy lên một kế hoạch cho riêng bản thân và đưa nó vào diện bất khả xâm phạm . Tất cả những gì bạn cần là sự quyết tâm làm mới mình. Việc làm đẹp có thể chỉ lấy mất của bạn vài tiếng. Đặc biệt vào dịp cuối năm này bạn đừng do dự nuông chiều bản thân bằng các hoạt động như tắm suối nước nóng spa massage. Chỉ cần một lần trong một tháng bạn sẽ thấy sắc đẹp của mình được cải thiện đáng kể. Không hút thuốc lá Thuốc lá hoàn toàn không có lợi. Về sức khỏe thuốc lá chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm phổi và thậm chí ung thư phổi. Về mặt thẩm mỹ hút thuốc lá sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể khiến làn da vốn tràn đầy sức sống nhanh chóng trở lên nhăn nheo xám xịt. Ngoài ra hút thuốc lá cũng chính là nguyên nhân khiến răng trở lên vàng xỉn. Do đó nếu bạn là một người yêu cái đẹp thích làm đẹp thì hãy luôn nói không với thuốc lá. Thường xuyên chăm sóc da Sự mịn màng của làn da chính là yếu tố then chốt quyết định vẻ đẹp của bạn. Vì vậy bạn cần phải dành cho da một thời gian nhất định để chăm sóc hàng ngày với sự hỗ trợ từ các sản phẩm dưỡng da chất lượng cao. Ngủ đủ và sâu giấc Tục ngữ có câu ăn được ngủ ngủ được là tiên không ăn không ngủ mất tiền thêm lo . Vì thế nếu bạn muốn có sức khoẻ dồi dào cùng làn da mịn màng và tươi trẻ một giấc ngủ thật sâu và điều độ chính là chìa khóa vàng . Khi được ngủ ngon và đủ giấc nhìn bạn sẽ tràn đầy sinh lực rạng ngời khí sắc. Do đó bạn hãy duy trì mức độ ngủ điều độ từ 7- 8 tiếng một ngày. Ăn uống điều độ Thông thường nếu bạn chú ý ăn uống một cách điều độ bạn sẽ dễ dàng sở hữu một vẻ mặt rạng ngời với làn da hồng hào tươi trẻ và ánh mắt .
