Tham khảo tài liệu 'thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh táo bón part 6', văn hoá - nghệ thuật, khéo tay hay làm phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Nguyên liệu CANH CÀ CHUA Dầu mè 30g Cà chua 300g Trứng gà 1 quả Gừng 5g Hành hoa 10g Muối 3g Dầu thực vật 35g Cách làm Cà chua rủa sạch thái lát mỏng trứng gà đập vào bát đánh tan gừng thái lát hành hoa thái khúc. Đun nóng chảo cho dầu vào khi dầu sôi cho trứng vào rán cho khoảng 800 ml nước đun sôi rồi cho cà chua dầu mè gừng hành muối vào nấu chín. Công dụng Nhuận tràng thông tiện nóng ruột táo bón. CÀ RỐT HẦM Nguyên liệu Dầu mè 30g Cà rốt 300g Gừng 5g Hành 10g Muối 3g 99 Dầu ãn 30g Cách làm Cà rốt gọt vỏ rỏa sạch xắt lát vuông mỏng 3 cm gừhg thái lát mỏng hành thái khúc. Đun nóng dầu cho hành và gừng vào phi thơm rồi cho vào một lượng nước vừa đủ đun sôi. cho cà rốt vào nấu chín cho muối bột ngọt và dầu mè vào là được. Công dụng Chữa nóng ruột và táo bón. CHÁO THỦ Ô TÁO Đỏ Nguyên liệu Táo đỏ 10 quả Thủ ô 15g Gạo nếp 100g Cách làm Táo đỏ rửa sạch bỏ hạt gạo nếp vo sạch thủ ô cho vào nồi sắc lấy nước đem gạo nếp và táo đỏ cho vào nấu thành cháo ngày ăn một lần Công dụng Bổ trung ích khí nhuận tràng thông tiện. 100 CHÁO CÁ D1ẾC ĐẬU ĐỎ Nguyên liệu Cá điếc 250g Đậu đỏ 50g Gạo nếp 100g Hành gừng rượu vàng muối mì chính vừa đủ Cách làm Cá diếc làm sạch bỏ vảy mang nội tạng sắt miếng cho vào nồi cho nước rượu vàng hành gừng muối nấu nhừ lọc lấy nước bỏ xương đỏ ngâm nước 4 giờ gạo nếp vo sạch cho đậu đỏ gạo nếp vào nước cá diếc đun đến khi gạo nở cho mì chính vào là được ngày một bát chia ăn vài lần. Công dụng Kiện tỳ ích vị left thuỷ tiêu thong. CHÁO MA NHÂN Nguyên liệu Ma nhân 20g Gạo nếp 80g .
