I. Mục đích - yêu cầu: 1. Kiến thức: - Dạy trẻ biết nhún chân để bật nhảy theo cô. Biết chạm đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân. 2. Phát triển: - Phát triển cơ bắp chân. 3. | Bật tại chỗ - Tiết 1 I. Mục đích - yêu cầu: 1. Kiến thức: - Dạy trẻ biết nhún chân để bật nhảy theo cô. Biết chạm đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân. 2. Phát triển: - Phát triển cơ bắp chân. 3. Giáo dục: - Trẻ biết chú ý lắng nghe cô, biết giữ trật tự trên giờ học. II. Chuẩn bị: - 3 lá cờ (xanh, đỏ, vàng). III. Hướng dẫn: 1. Khởi động: - Cho trẻ kết hợp các kiểu đi thường -> đi mũi chân -> đi thường -> đi gót chân -> đi thường -> đi khom -> đi giậm chân -> chạy chậm -> chạy nhanh -> chạy chậm -> về hàng. 2. Trọng động: a. Bài tập phát triển chung: - Động tác 1: Giấu tay 2l x 8n. - Động tác 2: Giậm chân tại chỗ 2l x 8n. - Động tác 3: Gà mổ thóc 2l x 8n. - Động tác 4: Bật tại chỗ 2l x 8n. b. Vận động cơ bản: - Hôm nay cô sẽ dạy các con "Bật tại chỗ", các con xem cô làm trước một lần nhé. L1: Miêu tả. L2: Giải thích: Đầu tiên cô đứng tại chỗ 2 tay chống hông. Khi có hiệu lệnh bật cô hơi nhún 2 chân xuống và bật lên cao bằng hai chân. Bật xong cô chạm đất bằng hai mũi bàn chân. - Mời một trẻ khá lên làm thử. - Cả lớp thực hiện 5-6 lần (có thể thay đổi hình thức). 3. Trò chơi vận động: Trò chơi "Tín hiệu". - Hôm nay các bé lớp M4 học rất là giỏi nè. Để thưởng cho các bé cô sẽ cho chơi một trò chơi trò chơi "Tín hiệu". - Các con hãy nhìn xem trong tay cô cầm 3 cây cờ, 1 cây màu xanh, 1 vàng, 1 đỏ. Khi cô đưa cây cờ màu xanh thì các con là những chiếc xe ô tô vẫn chạy bình thường, khi cô đổi cờ màu vàng thì những chiếc xe ô tô sẽ chuẩn bị dừng lại, và khi cô đưa cờ màu đỏ thì những chiếc xe sẽ ngừng hẳn lại. 4. Hồi tĩnh: - Cho trẻ đi nhẹ nhàng, hít thở, thả lỏng chân tay.
