Một hàm răng trắng đẹp sẽ khiến nụ cười của bạn thêm tự tin và rạng rỡ. Để được như thế, hãy ghi nhớ những điều nên và không nên khi chăm sóc răng. 5 thứ cần tránh: 1. Cà phê/ Soda sẫm màu/Rượu vang đỏ: Bất kỳ đồ uống nào có thể làm hỏng chiếc áo len cashmere màu trắng yêu thích nhất của bạn thì cũng đều có thể làm hỏng răng của bạn. Trà sẫm màu (đặc) và nước hoa quả là những thủ phạm khác. Khi uống những thứ này, bạn hãy uống liền một mạch và cố. | Để hàm răng đẹp rạng ngời Nên và không nên Một hàm răng trắng đẹp sẽ khiến nụ cười của bạn thêm tự tin và rạng rỡ. Để được như thế hãy ghi nhớ những điều nên và không nên khi chăm sóc răng. 5 thứ cần tránh 1. Cà phê Soda sẫm màu Rượu vang đô . Bất kỳ đồ uống nào có thể làm hỏng chiếc áo len cashmere màu trắng yêu thích nhất của bạn thì cũng đều có thể làm hỏng răng của bạn. Trà sẫm màu đặc và nước hoa quả là những thủ phạm khác. Khi uống những thứ này bạn hãy uống liền một mạch và cố gắng hạn chế để chúng chạm vào răng. Nhớ dùng ống hút khi uống cà phê thậm chí là cà phê nóng nước quả như nho và nam việt quất và soda sẫm màu để không cho chúng tiếp xúc với răng. 2. Thuốc lá. Không chỉ gây hại cho sức khỏe hút thuốc lá còn khiến men răng của bạn bị ố vàng. Chất nicotin trong thuốc lá sẽ tạo ra những vết ố màu tồn tại mãi mãi trên răng của bạn. Vì thế bạn có thêm một lý do nữa để tránh xa thuốc lá. 3. Các loại quả mọng nước. Ngoài những chất dinh dưỡng mà chúng mang lại các loại quả đậm màu này như quả mâm xôi việt quất nam việt quất này còn tạo ra những mảng màu đậm trên răng của bạn. Nhớ súc miệng với nhiều nước và nếu có thể hãy đánh răng ngay sau khi ăn để ngăn ngừa các mảng bám. Một thực phẩm ngon và có lợi cho sức khỏe khác mà có thể làm hại men răng của bạn là củ cải .
