Da nhão, mặt bị phù, tích nước sẽ là 1 trong những nhân tố để lộ tuổi tác của bạn. Nếu bạn muốn mình xinh hơn, trẻ hơn thì hãy mau tập vài động tác Yoga cho khuôn mặt ngay từ bây giờ! Yoga không chỉ giúp săn chắc các cơ mà còn thu gọn khuôn mặt, thử xem nhé! | Yoga cho khuôn mặt nhỏ và thon gọn Da nhão mặt bị phù tích nước sẽ là 1 trong những nhân tố để lộ tuổi tác của bạn. Nếu bạn muốn mình xinh hơn trẻ hơn thì hãy mau tập vài động tác Yoga cho khuôn mặt ngay từ bây giờ Yoga không chỉ giúp săn chắc các cơ mà còn thu gọn khuôn mặt thử xem nhé Phần 1 1. Hai tay chắp vào nhau xoè rộng 5 ngón tay ngón gjiữa của hai tay chống dưới cằm mắt nhìn lên trên có thể thực hiện ở tư thế đứng hay ngồi trên ghế hít vào. 2. Ngón tay chống dưới cằm kéo theo phần đầu từ từ theo hình mũi tên hướng ra phía trên ở đằng sau ánh mắt di chuyển theo đầu. Giữ nguyên hít thở 5 giây. Thở ra trở về tư thế ban đầu. 3. Đầu giữ ở tư thế tự nhiên mắt nhìn thẳng phía trước hai tay đan vào nhau ôm sau phía sau đầu di chuyển xuống dưới theo chiều mũi tên giữ hít thở trong 5 giây. Phần 2 1. Lấy vài giọt kem massage thoa lên lòng bàn tay hai tay cọ vào nhau theo hình chữ Z cho đến khi hai tay nóng lên. 2. Hai tay co lại khuỷu tay hướng về trước bàn tay che lên hai mắt từ từ chuyển động hai tay massage các cơ xung quanh khoang mắt giữ trong 15 .
