Tham khảo tài liệu 'món ăn chữa bệnh táo bón part 9', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | trong táo là thực phẩm tốt dùng trị liệu cho người táo bón. TRÀ SƠN TRÀ HẠNH ĐÀO Nguyên liệu Nhân hạnh đào ỉ50g đường cát trắng 200g sơn trà 50g. Cách làm Nhân hạnh đào cho vào chậu nước ngâm 30 phút sau khi rửa sạch cho vào một ít nước xay thành tương lại cho thêm nước hòa loãng đều cho vào binh chứa. Rửa sạch sơn trà cho vào nồi với lượng vừa nước bắc lên bếp nấu 3 lần mỗi lần 20 phút lọc bỏ bã lấy nước đặc khoảng 1000ml. Bắc nồi lên bếp đổ nước sơn trà vào cho đường trắng khuấy đều sau khi hòa tan lại từ từ rót tương hạnh đào vào vừa rót vừa khuấy đều nấu đến sôi lán tăn là được. Công năng và đặc điểm Mỗi ngày dùng 2 lần mỗi lần 15-20ml. Có tác dụng giúp tiêu hóa khoan tràng thông tiện. 99 TRÀ MẬT ONG HOA HÒE Nguyên liệu Hoa hòe ỈOg một ít mật ong lượng vừa chè xanh. Cách làm Rửa sạch hoa hòe cùng với chè xanh cho lượng vừa nước sôi cho vào bình om 30 phút cho mật ong vào khuấy đều là uôhg được. Công nâng và đặc điềm Trà này có công năng thanh nhiệt nhuận tràng mát máu chỉ huyết. Có thể thay trà uống. Thích hợp vối người già táo bón và người táo bón có tính thói quen người đại tiện khô cứng chướng bụng đau. Vì hoa hòe mát máu hoạt huyết mật ong bổ trung hoãn cấp. Nhưng người bị bệnh tiểu đường và người ho suyễn đàm thấp cấm kỵ sử dụng. NƯỚC RỄ RONG BIỂN Nguyên liệu Rễ rong biển 3-5 miếng dài 4-5cm thịt dày. Cách làm Rửa sạch rễ rong biển cho vào trong một ly nước sôi 100 đậy kín nắp ly bằng một màng giữ tươi ngâm một đêm cho pectin acid vào. Công nảng và đặc điêrn Sáng sốm ngủ dậy uống một ly nưỏc rau câu lạnh. Đối với người táo bón có tính ngoan cố có thế cho thêm vào ly một ít nưốc sôđa cũng có thể vắt thêm một vài miếng chanh để cải thiện cảm giác khẩu vị. Nước này có công hiệu kích thích nhu động ruột dạ dày. Thích hợp vởi người táo bón do công năng đường ruột yếu. SỮA CHUỐI TÁO Nguyên liệu Chuối tiêu một quả táo nửa quả sữa bò lOOmỉ mầm phôi tiểu mạch 50g mật ong 50g. Cách làm Chuối tiêu bóc vỏ táo gọt vỏ bỏ hạt thái miếng nhỏ sau đó cho tất cả nguyên liệu
