9 Mẹo Nhỏ Giúp Giảm Tác Hại Của Rượu Tới Sức Khỏe Dù biết rượu có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe nhưng bạn không có lý do để từ chối rượu trong các bữa tiệc tiếp mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp hạn chế tới mức tối đa ảnh hưởng của rượu tới sức khỏe cơ thể. | 9 Mẹo Nhỏ Giúp Giảm Tác Hại Của Rượu Tới Sức Khỏe 9 Mẹo Nhỏ Giúp Giảm Tác Hại Của Rượu Tới Sức Khỏe Dù biết rượu có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe nhưng bạn không có lý do để từ chối rượu trong các bữa tiệc tiếp mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp hạn chế tới mức tối đa ảnh hưởng của rượu tới sức khỏe cơ thể. 1. Không tắm ngay sau khi uống rượu. Việc tắm ngay sau khi uống rượu sẽ làm tiêu hao một lượng lớn đường glucose có trong cơ thể từ đó làm giảm lượng đường trong máu dẫn tới hạ đường huyết đột ngột giảm thân nhiệt. Thành phần chất cồn trong rượu sẽ làm rối loạn hoạt động của gan. Tắm ngay sau khi uống rượu nhiều còn có thể gây đột quỵ hoặc trụy tim mạch dẫn tới tử vong. 2. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Rau xanh hoa quả đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương giàu vitamin và chất chống oxi hóa giúp bảo vệ gan và hạn chế tác hại của cồn trong rượu tới hoạt động của gan. Vì vậy một chút rau xanh hoa quả hoặc sữa đậu nành sau bữa tiệc sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của lá gan và cơ thể. 3. Không uống rượu thuốc trong bữa tối. Một số loại thực vật và thảo dược trong thành phần của rượu thuốc sẽ kết hợp với thức ăn có nguồn gốc động vật và sản sinh ra các phản ứng hóa học có hại cho dạ dày và hệ tiêu hóa đôi khi có thể gây cảm giác đầy bụng khó tiêu và ói mửa. Thức ăn càng đê lâu thì tác hại của rượu với cơ thê càng lớn. Vì vậy không nên dùng rượu thuốc vào buổi tối. 4. Không dùng trà ngay sau khi uống rượu. Nước ép trái cây như nước cam ép táo ép chứa nhiều thành phần axit amin và hàm lượng đường fructose có tác dụng trung hòa lượng cồn của rượu từ đó có tác dụng giải rượu nhanh. Ngược lại thành phần tanin trong trà lại càng kích thích nhanh hơn quá trình thẩm thấu của cồn vào dạ dày và gây hại cho dạ dày nhiều hơn. 5. Tuyệt đối không uống rượu khi đói. Khi bụng đói lượng axit trong dạ dày tăng lên khi kết hợp với chất cồn trong rượu sẽ làm bạn dễ say hơn kèm theo đó là cảm giác nôn nao khó chịu. Vì vậy vừa ăn vừa uống hay ăn một chút lót dạ trước khi uống rượu là cách
