Ai cũng biết ăn hoa quả rất tốt nhưng loại hoa quả nào có tác dụng như loại mỹ phẩm để dưỡng da thì không phải ai cũng biết. Theo nghiên cứu thì 8 loại quả dưới đây, có hiệu quả tích cực đối với làn da đó là dâu tây, cam, chanh, dứa, táo, quả đào, anh đào. 1. Dâu tây Hàm lượng đường trong quả dâu tây rất cao và còn giàu vitamin C và A, kali, axit và các loại khoáng chất. Vì thế ăn dâu tây cung cấp thêm nhiều chất cần thiết cho cơ thể và tăng. | 8 Loại Trái Cây Có Công Dụng Như Mỹ Phẩm Dưỡng Da Ai cũng biết ăn hoa quả rất tốt nhưng loại hoa quả nào có tác dụng như loại mỹ phẩm để dưỡng da thì không phải ai cũng biết. Theo nghiên cứu thì 8 loại quả dưới đây có hiệu quả tích cực đối với làn da đó là dâu tây cam chanh dứa táo quả đào anh đào. 1. Dâu tây Hàm lượng đường trong quả dâu tây rất cao và còn giàu vitamin C và A kali axit và các loại khoáng chất. Vì thế ăn dâu tây cung cấp thêm nhiều chất cần thiết cho cơ thể và tăng cường các chất có tác dụng tích cực với làn da giúp da tươi trẻ trắng và mịn màng. Ngoài ra dâu tây còn có công dụng làm cho tóc khỏe mạnh. Nếu mỗi ngày bạn ăn 1 - 2 quả dâu tây còn có tác dụng làm trắng răng và thơm miệng. Công dụng như mỹ phẩm có tác dụng làm sạch da và tóc. 2. Quả cam Trong cam rất giàu axit trái cây nếu uống nước cam ép thì có lượng vitamin C cao hơn cả táo và nho. Cam có đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp da giữ ẩm chống lão hóa da. Ngoài ra còn thúc đẩy và tăng cường tính linh hoạt trong quá trình hoạt động của làn da. Có công dụng như một loại mỹ phẩm có khả năng hồi phục lại làn da khô giữ da tươi trẻ. 3. Quả đào Loại quả này chứa rất nhiều axit amin và có chất dinh dưỡng tự nhiên như inositol vitamin C có tác dụng đẹp da có hiệu quả làm trắng da loại bỏ mụn cũng có khả năng chống lão hóa cho làn .
