Dưới đây là danh sách các thực phẩm an toàn và lành mạnh cho trẻ mà mẹ nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng cho bé. Trẻ tăng trưởng với tốc độ rất nhanh. Trung bình tăng khoảng mỗi tháng, nhưng sau một năm trẻ chỉ tăng khoảng 2kg/năm. Trong khi quá trình tăng trưởng chậm lại, dinh dưỡng vẫn là ưu tiên hàng đầu. Đây cũng là thời gian trẻ cần chế độ dinh dưỡng đầy đủ ngoài việc chỉ uống sữa như trước đây. Nếu trẻ nhận được đủ lượng protein, sắt, vitamin và carbohydrat, trẻ sẽ. | Những Thực Phâm An Toàn Cho Bé Dưới đây là danh sách các thực phâm an toàn và lành mạnh cho trẻ mà mẹ nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng cho bé. Trẻ tăng trưởng với tốc độ rất nhanh. Trung bình tăng khoảng mỗi tháng nhưng sau một năm trẻ chỉ tăng khoảng 2kg năm. Trong khi quá trình tăng trưởng chậm lại dinh dưỡng vẫn là ưu tiên hàng đầu. Đây cũng là thời gian trẻ cần chế độ dinh dưỡng đầy đủ ngoài việc chỉ uống sữa như trước đây. Nếu trẻ nhận được đủ lượng protein sắt vitamin và carbohydrat trẻ sẽ có thể lực phát triển khoẻ mạnh và tăng sức đề kháng. Gợi ý chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các thực phâm sau Sữa Sữa là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của trẻ. Sữa cung cấp canxi và vitamin D để xương chắc khoẻ. Để trẻ uống sữa không bị nhàm chán hãy thêm những hương vị vào sữa như chocolate. Chocolate không cản trở sự hấp thụ canxi đảm bảo chất lượng hoàn hảo của sữa. Khoai tây nướng hấp Khoai tây rất giàu kali và chất xơ. Hai hình thức chế biến trên giúp bảo toàn dinh dưỡng của khoai tây không gây ngấy và béo như chiên rán. Cà rốt Đối với trẻ đang tập ăn bốc và trẻ mới biết đi có thể hấp cà rốt cho đến khi chín mềm và sau đó cắt thành miếng nhỏ và cho bé ăn. Pho .
