Cứ đến bữa ăn, cu Tí lại lấy thìa gẩy hết rau trong bát mẹ gắp cho. Rau cung cấp chất xơ và vitamin cho bé Dù mẹ mắng, mẹ đánh hay mẹ nịnh thế nào, Tí chỉ đáp lại mỗi một câu: “Con không thích ăn rau”. Mẹ Tí đau đầu không biết làm thế nào cho con thích ăn rau. Bố mẹ và người lớn trong gia đình đều biết rau xanh rất tốt cho sức khỏe của các bé. Nó cung cấp nhiều chất xơ và các vitamin thiết yếu cho con bé. Nhưng không hiểu sao, nhiều bé lại. | Tuyệt Chiêu Giúp Con Thích An Rau Cứ đến bữa ăn cu Tí lại lấy thìa gẩy hết rau trong bát mẹ gắp cho. Rau cung cấp chất xơ và vitamin cho bé Dù mẹ mắng mẹ đánh hay mẹ nịnh thế nào Tí chỉ đáp lại mỗi một câu Con không thích ăn rau . Mẹ Tí đau đầu không biết làm thế nào cho con thích ăn rau. Bố mẹ và người lớn trong gia đình đều biết rau xanh rất tốt cho sức khỏe của các bé. Nó cung cấp nhiều chất xơ và các vitamin thiết yếu cho con bé. Nhưng không hiểu sao nhiều bé lại không thích thậm chí là sợ không chịu ăn rau. Nhiều bố mẹ đánh vật với con không chỉ chuyện ăn mà cả cả chuyện ăn rau. Trên thực tế các nghiên cứu cho thấy từ 3 tuổi trở xuống bé thích những màu sáng và vui mắt. Từ 3 tuổi trở lên con lại ghét những màu xanh lá cây. Nếu bố mẹ tích cực dỗ con ăn rau thì cũng chẳng vấn đề gì Bé sẽ tích cực ăn rau hơn khi bé được làm quen với rau từ khi bắt đầu ăn dặm. Mẹ hãy xay các loại rau và nấu cháo cho bé. Mẹ có thể đổi các loại rau hàng ngày cho bé thay đổi khẩu vị và làm quen với nhiều loại rau. Điều này cũng giúp con sẽ quen dần với các loại rau chứ không sợ rau nữa. Nhiều bố mẹ lại đọc sách tham khảo thấy rằng cho con ăn các loại rau màu xanh đậm rau chân vịt rất tốt cho con. Vì thế bố mẹ cho con ăn quá nhiều loại rau này cũng khiến con sẽ chán ăn và sợ ăn các loại rau. Tâm lý một số bố mẹ muốn cho con ăn nhiều thịt ăn rau ít để tăng trí thông minh cũng khiến con lười ăn rau. Lượng rau xanh cần thiết cho bố mẹ cũng đáng chú ý. Không nên để con ăn ít rau hoặc ăn quá nhiều rau. Bé từ 12 - 18 tháng cần khoảng 50g - 100g rau xanh mỗi ngày. Bé từ 2 - 6 tuổi cần khoảng 100 - 200g rau xanh mỗi ngày. Khi con lớn hơn một chút bố mẹ có thể cho con ăn rau bằng với khẩu phần của người lớn. Bé rất thích ăn rau bằng cách bốc tay Mẹo giúp con thích ăn .
