Thường xuyên ăn 4 loại rau quả này có thể ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa, giúp bạn trẻ hơn 10 tuổi. Mướp đắng (khổ qua) Mướp đắng có chứa nhiều vitamin C, vitamin B1 và ancaloit. Ngoài ra nó còn chứa tương đối cao hàm lượng axit galacturonic và pectin. Các dưỡng chất này có thể thúc đẩy sự thèm ăn, đi tiểu, lưu thông máu, chống viêm, hạ nhiệt. Nghiên cứu khoa học hiện đại đã phát hiện rằng chất "polypeptide-P" trong mướp đắng có tác dụng giảm đường trong máu | Ấ T-fc TT A Ấ T TT r Bôn Loại Rau Quả Hè Chông Lão Hóa Thường xuyên ăn 4 loại rau quả này có thê trẻ hơn 10 tuổi. ngăn ngừa ung thư chông lão hóa giúp bạn Mướp đắng khổ qua Mướp đắng có chứa nhiều vitamin C vitamin B1 và ancaloit. Ngoài ra nó còn chứa tương đối cao hàm lượng axit galacturonic và pectin. Các dưỡng chất này có thể thúc đẩy sự thèm ăn đi tiểu lưu thông máu chống viêm hạ nhiệt. Nghiên cứu khoa học hiện đại đã phát hiện rằng chất polypeptide-P trong mướp đắng có tác dụng giảm đường trong máu. Các nhà khoa học Mỹ cũng cho thấy mướp đắng có chứa protein lipid có tác dụng kích thích các tế bào miễn dịch và chống ung thư trong cơ thể. Cà chua Cà chua rất giàu protein chất béo carbohydrate vitamin B1 B2 C . Ăn cà chua góp phần thúc đẩy sự phát triển của canxi photpho sắt. có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Trong những năm gần đây các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng cà chua cũng chứa một chất chống ung thư chất chống lão hóa - glutathione. Xác định lâm sàng đã phát hiện khi nồng độ glutathione trong cơ thể tăng lên tỷ lệ mắc ung thư giảm đáng kể vì vậy ăn nhiều cà chua có thể ngăn ngừa ung thư cổ tử cung ung thư buồng trứng ung thư tuyến tụy ung thư bàng quang ung thư tuyến tiền liệt cũng có thể trì hoãn lão hóa trong một số tế bào có thể làm giảm huyết áp ngăn ngừa mù đêm chảy máu nướu răng. Cà chua chiên trứng canh cà chua trứng thịt lợn sốt cà chua đậu phụ sốt cà chua. là những món ăn bổ dưỡng. Bí .
