Hạnh phúc đan xen với những lo âu là tâm trạng chung của hầu hết các bà mẹ khi thai nghén đứa con đầu lòng. Từ khi cấn thai cho đến lúc sinh con, bạn có thể đối đầu với rất nhiều rắc rối như: ốm nghén, chán ăn, choáng váng, tay chân sưng phù, rạn da. và những thay đổi bất thường khác của cơ thể. Vậy bạn cần chuẩn bị cho mình kiến thức cơ bản về những chứng bệnh thông thường trong quá trình mang thai dưới đây: . | Những chứng bệnh thông thường khi mang thai Phần 1 Hạnh phúc đan xen với những lo âu là tâm trạng chung của hầu hết các bà mẹ khi thai nghén đứa con đầu lòng. Từ khi cấn thai cho đến lúc sinh con bạn có thể đối đầu với rất nhiều rắc rối như ốm nghén chán ăn choáng váng tay chân sưng phù rạn da. và những thay đổi bất thường khác của cơ thể. Vậy bạn cần chuẩn bị cho mình kiến thức cơ bản về những chứng bệnh thông thường trong quá trình mang thai dưới đây 1. Chảy máu nướu răng Mang thai khiến sức đề kháng của bạn giảm sút lúc đó nướu răng sẽ mềm và rất dễ bị tổn thương. Triệu chứng của nó là thường là sưng đỏ do bựa tích tụ ở chân răng gây đau nhức biểu hiện qua những chứng bệnh về răng miệng như viêm nha chu chảy máu chân răng. Lời khuyên Dùng chỉ nha khoa và đánh răng kỹ sau khi ăn. Nên đến nha sĩ để được tư vấn bổ sung một số dưỡng chất cần thiết có lợi cho răng. Điều lưu ý đặc biệt là bạn không được chụp X quang hay gây mê lúc này. 2. Chứng khó thở Vào cuối thai kỳ khi sức ép của thai nhi đặt lên cơ hoành thì việc bạn khó thở là hoàn toàn bình thường. Khoảng một tháng trước khi sinh chứng khó thở này sẽ giảm đi khá nhiều. Tuy nhiên bạn cũng cần để ý đến lượng máu trong cơ thể mình bởi vì thiếu máu cũng là một trong những nguyên nhân gây ra triệu chứng trên. Lời khuyên Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Mỗi khi khó thở hãy tập động tác ngồi chồm hổm và thở sâu từ từ. Kê thêm một cái gối khi ngủ cho dễ thở. 3. Chứng táo bón Kích thích tố progesterone trong quá trình mang thai sẽ làm chùng giãn các cơ ruột khiến nhu động ruột giảm đi và gây chứng táo bón. Bạn sẽ phải vất vả với việc đi tiêu phân khô cứng và số lần đi ít hơn thường lệ. Lời khuyên Nên ăn thức ăn giàu chất xơ và uống nhiều nước. Tập đi cầu bất cứ lúc nào bạn cảm thấy có nhu cầu đừng nín nhịn. Tập thể dục đều đặn uống nhiều .
