này có liên quan tới những bất hợp lý trong chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động hằng ngày. Cùng với mức sống được nâng cao là chế độ ăn uống đầy đủ và giàu dinh dưỡng. Song không hẳn nhiều người biết tới cách tổ chức một bữa ăn hợp lý và khoa học. Chất đạm, đường và được quan tâm làm giàu trong bữa ăn, thậm chí nhiều khi còn được bổ sung với lượng nhiều hơn mức cần thiết, trong khi đó lại thiếu bổ sung chất xơ (rau xanh và hoa quả) cần.