Nếu bạn tuân thủ đúng những điều dưới đây, bệnh hen suyễn sẽ không còn nhiều cơ hội để làm khổ bạn đâu 1. Hạn chế dùng các sản phẩm từ sữa Các sản phẩm từ sữa có ảnh hưởng nhiều đến bệnh hen suyễn, viêm xoang và các bệnh dị ứng. Hãy thử không dùng các sản phẩm sữa trong chế độ ăn hàng ngày khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy sức khoẻ được cải thiện đáng kể. 2. Hạn chế lúa mì và thực phẩm chế biến sẵn Hạn chế các sản phẩm từ lúa mì như bột.