Ngoài thuốc ra những món ăn - bài thuốc đơn giản sau sẽ giúp bạn cải thiện phần nào tình trạng thiếu máu. Thiếu máu là một hội chứng bệnh lý thường gặp do nhiều nguyên nhân gây nên, được đặc trưng bởi tình trạng giảm thiểu các tế bào máu như hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu ở các mức độ khác nhau. Khi lâm vào hội Tam thất - vị thuốc không thể chứng này, điều đầu tiên là phải thiếu trong nhiều món ăn điều trị xác định cho được nguyên nhân bệnh thiếu máu, bổ dưỡng.