12 cách để không bao giờ mắc bệnh tiểu đường

Căn bệnh "giết người âm thầm" này đang xuất hiện ngày một nhiều do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động. Dưới đây là 12 cách lành mạnh để bạn có thể tránh xa căn bệnh này. Kiểm soát cân nặng Cứ mỗi 2 kg giảm cân là bạn cũng giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. Thậm chí, những người quá béo có thể giảm đến 70% nguy cơ bị tiểu đường khi chỉ giảm được 5% số cân nặng, ngay cả khi chưa tập thể dục. .Chọn món khai vị phù hợp Ăn rau xanh,.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Ebook Chữa bệnh tiểu đường bằng món ăn từ cá: Phần 1
75    209    7

Những điều đơn giản ngăn bệnh tiểu đường
3    129    1

Bệnh tiểu đường (part 1)
9    102    2

Bệnh tiểu đường (part 2)
9    102    1

Bệnh tiểu đường (part 3)
9    109    1

Bệnh tiểu đường (part 4)
9    105    1

Bệnh tiểu đường (part 5)
9    91    0

Bệnh tiểu đường (part 6)
9    87    0

Bệnh tiểu đường (part 7)
9    95    0

Bệnh tiểu đường (part 8)
9    103    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40683    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24803    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24271    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19889    2839

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19383    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19132    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19108    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16023    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15744    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14457    131
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế học: Nghiên cứu thống kê tính khả thi của Dự án điện gió Phương Mai 1 tại Bình Định
109    294    5    28-04-2024

Nghiên cứu chế tạo vật liệu hấp phụ Asen trong nước ngầm từ vật liệu laterite Bình Phước
6    127    1    28-04-2024

Thiết kế và thi công bộ mã hóa và giải mã CRC 16 dựa trên công nghệ FPGA
10    457    3    28-04-2024

Bài giảng Định giá và chuyển nhượng thương hiệu - Chương 2: Phát triển tài sản thương hiệu (Trường ĐH Thương Mại)
16    474    3    28-04-2024

Giáo trình Vật liệu may (Nghề: May thời trang - Trung cấp) - Trường Cao đẳng nghề Xây dựng
43    559    4    28-04-2024

Sử dụng vạt mạch xuyên bắp chân trong tự do trong tạo hình khuyết phần mềm tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
10    177    1    28-04-2024

Bài giảng Địa lí lớp 6 bài 10: Cấu tạo của trái đất. Các mảng kiến tạo
23    65    1    28-04-2024

Effects of swab pool size and transport medium on the detection and isolation of avian influenza viruses in ostriches
8    354    1    28-04-2024

Xác định đồng thời 16 hợp chất fluorobenzoic acids (FBA) trong nước khai thác bằng kỹ thuật chiết pha rắn và sắc ký khí khối phổ
6    65    2    28-04-2024

Hoạt động nghiên cứu khoa học phục vụ công tác đào tạo nghề luật sư của Học viện tư pháp
5    184    1    28-04-2024

Đề cương ôn tập giữa học kì 1 môn Ngữ văn lớp 12 năm 2022-2023 - Trường THPT Yên Hòa
34    57    3    28-04-2024

Gut microbiota and fecal metabolites in captive and wild North China leopard (Panthera pardus japonensis) by comparsion using 16 s rRNA gene sequencing and LC/ MS-based metabolomics
11    53    2    28-04-2024

Nghiên cứu quy trình xác định đồng thời tính chất xâm nhiễm Epstein-Barr virus và tính chất methyl hóa vượt mức trên gene ức chế khối u ở bệnh nhân ung thư vòm họng Việt Nam
6    661    1    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Tạo động lực cho nhân viên tại Trung tâm điều dưỡng người có công Miền Trung
113    59    2    28-04-2024

Đánh giá tình hình giao đất, cho thuê đất đối với các tổ chức trên địa bàn huyện Phú Hòa, tỉnh Phú Yên
13    61    3    28-04-2024

Đầu cuối cuộc dân biến năm 1908 ở Trung Kì
64    61    1    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Đánh giá thành tích nhân viên tại Công ty TNHH MTV Môi trường đô thị Đà Nẵng
157    59    1    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Xây dựng chiến lược kinh doanh sản phẩm thực phẩm chức năng cho thị trường Miền Trung của Công ty cổ phần Bắc Âu
112    59    1    28-04-2024

Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non: Một số biện pháp làm đồ dùng đồ chơi nhằm nâng cao chất lượng giáo dục trẻ 5-6 tuổi ở trường mầm non
13    373    3    28-04-2024

Development and characterization of a pupal-colour based genetic sexing strain of Anastrepha fraterculus sp. 1 (Diptera: Tephritidae)
9    47    1    28-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24803    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40683    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2722    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4994    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3293    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6583    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5637    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3074    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4394    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4691    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.