Người già hay bị cúm, đôi khi ngại uống thuốc chứa nhiều kháng sinh, vì vậy có thể sử dụng một số thực phẩm hoặc lá xông để chữa bệnh. Cách thứ nhất là dùng các loại lá xông có tinh dầu, tác dụng tân ôn giải biểu, trừ phong thông khiếu, kháng sinh khử trùng như lá chanh, lá sả, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá mít, lá nhãn, cây cứt lợn, lá gừng, lá nghệ, lá tre, hương nhu, ngải cứu rửa sạch và đun, sau đó đặt nồi xông lên giường, bệnh nhân ngồi trùm chăn,.