Thở đúng cách tốt cho sức khỏe

Thở là sự trao đổi không khí giữa cơ thể với môi trường xung quanh. Trong động tác này, dưỡng khí ôxy được đưa vào và thán khí CO2 được loại ra khỏi cơ thể. Mỗi phút ta thở trung bình 15 lần. Một ngày ta thở ra hít vào lít không khí. Mặc dù thở là một động tác không chủ động, nhưng con người có thể cố tình thay đổi nhịp thở vì nhu cầu nào đó. Nhịp thở nhanh chậm tùy theo nhu cầu ôxy của cơ thể và cũng tùy theo sự tích tụ thán.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Giáo trình Kinh tế y tế (Tài liệu giảng cho sinh viên Y tế công cộng và Y học dự phòng) - Trường ĐH Y dược Cần Thơ
173    616    17

NGHIÊN CỨU KHOA HỌC NGÀNH Y - Bài 6
39    302    5

QUÁ TRÌNH CẦM MÁU
49    368    4

Giáo trình dịch tễ học y học part 1
17    1005    33

Giáo trình dịch tễ học y học part 2
17    235    8

Giáo trình dịch tễ học y học part 3
17    220    5

Giáo trình dịch tễ học y học part 4
17    197    4

Giáo trình dịch tễ học y học part 5
17    180    4

Giáo trình dịch tễ học y học part 6
17    260    4

Giáo trình dịch tễ học y học part 7
17    197    5
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41205    2419

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25165    250

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24828    4299

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20320    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19732    1550

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19616    2977

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19537    621

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16406    2959

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16351    331

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14927    135
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Ebook Finite element modelling of composite materials and structures: Part 1
131    106    2    01-07-2024

Nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng đến lòng trung thành của người tiêu dùng đối với các sản phẩm mang thương hiệu Xiaomi tại Việt Nam
12    169    3    01-07-2024

Bài giảng Thực phẩm chức năng: Chương 7 - ThS. Nguyễn Phú Đức
11    98    1    01-07-2024

Mẫu tờ khai thuế giá trị gia tăng (Mẫu số: 01/GTGT)
2    363    2    01-07-2024

Luận án Tiến sĩ Quản trị kinh doanh: Mối quan hệ giữa định hướng thị trường, định hướng học hỏi với kết quả kinh doanh của các doanh nghiệp khách sạn – nhà hàng: Trường hợp nghiên cứu tại thành phố Hồ Chí Minh
285    254    6    01-07-2024

Lecture Introduction to computing - Lesson 34: Intelligent systems
50    105    1    01-07-2024

Vai trò của axít amin với dinh dưỡng điều trị
11    324    1    01-07-2024

Bài giảng Phát triển ứng dụng đa nền tảng - Chương 5: Nguyên lý thiết kế giao diện
107    158    5    01-07-2024

Một số yếu tố liên quan đến kết quả cấp cứu ngừng tuần hoàn ở trẻ em
6    84    3    01-07-2024

Đề thi thử tốt nghiệp THPT năm 2022 môn GDCD có đáp án - Trường THPT Chu Văn An
4    80    1    01-07-2024

Xác định các test đánh giá thể lực cho nữ vận động viên lứa tuổi 12 – 13 đội tuyển Taekwondo huyện Phú Tân, tỉnh An Giang
6    197    3    01-07-2024

Giáo trình Vật liệu xây dựng (Nghề: Nề hoàn thiện - Trung cấp) - Trường Cao đẳng nghề Xây dựng
81    73    3    01-07-2024

Luận văn Thạc sĩ Công nghệ thông tin: Ứng dụng học sâu trong phân loại trái cây
69    96    4    01-07-2024

Mẫu Đơn đề nghị miễn, giảm học phí, hỗ trợ tiền ăn ở cho học sinh bán trú
2    95    4    01-07-2024

Giáo trình Phân tích kinh doanh (Nghề: Kế toán tin học - Trung cấp): Phần 1 - Trường Cao đẳng Cơ điện Xây dựng Việt Xô
56    102    4    01-07-2024

Đánh giá kết quả điều trị cắt thận mất chức năng có biến chứng bằng phẫu thuật nội soi 3D
6    86    1    01-07-2024

Bài giảng Quy hoạch tuyến tính: Chương 2 - Nguyễn Hoàng Tuấn
7    187    1    01-07-2024

Improvement of coffee bean quality by using Saccharomyces cerevisiae and pectinase during the drying process
6    90    1    01-07-2024

Phát triển nguồn nhân lực ở nước ta hiện nay
9    130    2    01-07-2024

“It comes altogether as one:” Perceptions of analytical treatment interruptions and partner protections among racial, ethnic, sex and gender diverse HIV serodifferent couples in the United States
14    70    1    01-07-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25165    250

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41205    2419

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    3000    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5326    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3560    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6912    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5927    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3377    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4673    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4976    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.