Dựa trên cơ sở khoa học và cả trên thực tế đều chứng minh được rằng các hoạt động thể dục thể thao có tác dụng vô cùng lớn trong việc bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể đồng thời giúp ngừa mụn và trị mụn. Tác dụng của những bài tập thể dục Thường xuyên tập thể dục sẽ giúp bạn điều tiết và kiểm soát được hormone, tiêu diệt được nguy cơ số 1 gây ra mụn.