10 phương pháp giúp có sức khỏe tốt

Để có được sức khỏe tốt, chúng ta phải làm gì? 10 phương pháp sau đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó. Sống tích cực: Người sống bi quan từ tuổi 25 đến khi 60 tuổi dễ mắc nhiều bệnh hơn. Còn người lạc quan bao giờ cũng tươi cười. Khi cười, nhịp tim và hô hấp sẽ được cải thiện, các hormone gây stress sẽ giảm đi, còn các thành phần tốt như endorphin lại tăng lên. Nếu cười thường xuyên, hệ miễn dịch sẽ tốt hơn và ít bị mắc bệnh tật hơn. 2. Giấc ngủ:.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Từ bỏ email sẽ tốt cho tim mạch
3    55    0

Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể
4    56    0

Tránh đau mỏi cơ khi dùng máy tính
4    46    0

8 cách dùng di động gây hại
4    46    0

9 cách giúp tránh xa bệnh tiểu đường
3    50    0

Ăn chuối ngừa được ung thư
2    53    0

Chế độ ăn lành mạnh trong mùa hè
4    41    0

Nghe nhạc nhiều giảm khả năng giao tiếp
2    59    0

10 phương pháp giúp có sức khỏe tốt
4    46    0

Để có sức khỏe tốt
10    50    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40685    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24818    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24273    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19904    2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19384    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19133    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19109    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16028    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15751    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14467    131
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Phát triển nguồn nhân lực tại Ủy ban nhân dân huyện Kon Rẫy, tỉnh Kon Tum
107    54    3    28-04-2024

Ebook Lịch sử Đảng bộ thành phố Hội An (1975-2010): Phần 1
122    130    1    28-04-2024

Lecture Design and Analysis of Algorithms: Lecture 21 - Dr. Sohail Aslam
23    72    1    28-04-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Tài chính ngân hàng: Kiểm soát rủi ro tín dụng trong hoạt động cho vay tại Quỹ tín dụng nhân dân Đại Trạch, huyện Bố Trạch, tỉnh Quảng Bình
26    55    3    28-04-2024

Thủ Thiêm – Quá khứ và tương lai: Phần 1
224    432    3    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Kế toán quản trị chi phí tại Công ty cổ phần Nông sản thực phẩm Quảng Ngãi
100    67    3    28-04-2024

Sử dụng mô hình IHSDM để đánh giá an toàn giao thông trên tuyến đường xuyên đảo Cát Bà, thành phố Hải Phòng
5    140    1    28-04-2024

Khóa luận tốt nghiệp Quản trị kinh doanh: Giải pháp nâng cao sự thỏa mãn của nhân viên tại chi nhánh SXKD thức ăn thủy sản Công ty cổ phần chăn nuôi CP Việt Nam
101    184    3    28-04-2024

Bài giảng Quá trình và thiết bị CNTP 2: Thanh trùng - tiệt trùng
32    105    10    28-04-2024

Comparative study of phenolic compounds in olive oils from different geographic regions
12    56    1    28-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế quốc tế: Đẩy mạnh xuất khẩu hàng hóa của các doanh nghiệp vừa và nhỏ của CHDCND Lào trong quá trình hội nhập kinh tế quốc tế
104    101    4    28-04-2024

Phân tích ứng xử động của dầm chữ I thẳng có bản bụng lượn sóng hình thang chịu tải trọng di động
5    289    1    28-04-2024

Nghiên cứu so sánh các phương pháp dự báo năng lượng gió
7    665    1    28-04-2024

Đề thi thử tốt nghiệp THPT môn Lịch sử năm 2022-2023 có đáp án (Lần 1) - Trường THPT Hàn Thuyên, Bắc Ninh (Mã đề 101)
5    143    1    28-04-2024

Nghiên cứu chế tạo, đánh giá chất lượng chất dẻo giữ chậm dùng cho ngòi MUV-4VN
7    76    1    28-04-2024

Tình trạng thiếu máu thiếu sắt, dự trữ sắt ở trẻ gái 11 – 13 tuổi vùng dân tộc tỉnh Yên Bái, năm 2018
5    57    2    28-04-2024

Tạo chế phẩm probiotic Bacillus sp. RGB7.1 và ảnh hưởng của chế phẩm đến tỷ lệ nuôi sống và khối lượng của gà
8    83    1    28-04-2024

Phương pháp truyền thông về phòng, chống và khắc phục hậu quả thiên tai: Phần 2
94    705    3    28-04-2024

Đánh giá biến động sử dụng đất huyện Lộc Hà, tỉnh Hà Tĩnh bằng công nghệ GIS
7    75    2    28-04-2024

Đề thi giữa học kì 1 môn Lịch sử lớp 11 năm 2022-2023 - Sở GD&ĐT Bắc Ninh
2    153    1    28-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24818    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40685    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2724    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4996    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3296    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6584    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5639    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3076    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4396    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4693    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.