9 loại thực phẩm thêm năng lượng cho cơ thể

Tất cả chúng ta đều ghét làm việc, tại sao? Bởi, chúng ta đã quá mệt mỏi sau một ngày làm việc cật lực và chẳng còn chút năng lượng cho một buổi tối vui vẻ. Hãy lên dây cót tinh thần bằng 9 loại thực phẩm sau đây. Carbohydrates Bột mì, bánh mì và ngũ cốc hạt nâu là những loại thực phẩm rất giàu carbohydrates (carbs). Carbs có vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể, chúng cung cấp năng lượng cho não, cơ bắp và hệ thần kinh. Những loại thực phẩm giàu carbs gồm.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
12    26    1    02-12-2024
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.