Cách tốt nhất để mình luôn khỏe mạnh là nhanh chóng nắm bắt được các tín hiệu bất thường ở cơ thể để có thể xử trí kịp thời. Khi có trục trặc về sức khỏe của các bộ phận, cơ thể sẽ phát tín hiệu ra ngoài để con người nhận thấy được. 1. Nhức đầu Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu thường xuyên thì đó là lúc bạn cắt giảm lượng chất ngọt nhân tạo và soda trong chế độ ăn uống. Theo nhiều nghiên cứu, chất ngọt nhân tạo có chứa methanol có thể.