10 thói quen hàng ngày giúp giảm cân

Rét buốt thế này, chân tay còn chẳng muốn động đậy nữa là tập thể dục. Trong khi đó, món ăn nào cũng thấy hấp dẫn, nhất là những món ngậy ngậy, thơm thơm. Vậy thì đừng quên "bỏ túi" vài cách tiêu hao năng lượng thú vị sau: 1. Tăng số lần đi vệ sinh Một số chuyên gia cho rằng: khi muốn đi vệ sinh, tuyệt đối không được nhịn, nếu không sẽ bị nhiễm độc niệu đạo hoặc gây táo bón vv. Nghiêm trọng như vậy cho nên hãy không ngần ngại chạy ngay vào nhà vệ.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

6 loại lá dễ kiếm giúp giảm cân hiệu quả
5    114    0

Bí quyết giúp giảm cân mà không tốn nhiều công sức
6    85    1

Phương pháp giúp giảm cân
2    151    3

Những loại rau quả giúp giảm cân hiệu quả
4    122    1

Tổng hợp những cách giảm cân hiệu quả
8    87    0

Phá vỡ 5 quan niệm giúp giảm cân khi tập
6    56    0

20 siêu thực phẩm để giúp bạn giảm cân
9    84    1

Mẹo giúp eo thon, bụng phẳng

7    82    1

9 “công việc không tên” giúp giảm cân hiệu quả
3    68    0

Tác dụng của dầu dừa trong giảm cân
5    68    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41067    2416

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25077    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24694    4286

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20210    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19634    1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19490    2969

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19430    618

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16319    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16208    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14774    133
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo trình Khí cụ điện (Nghề: Điện công nghiệp - Cao đẳng): Phần 2 - Trường CĐ nghề Việt Nam - Hàn Quốc thành phố Hà Nội
53    81    3    15-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Ngôn ngữ và văn hóa nước ngoài: Hàm ngôn trong ca dao người Việt
150    452    9    15-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Tội mua bán phụ nữ - Một số vấn đề lý luận và thực tien
99    74    1    15-06-2024

Bài giảng Tin học đại cương: Chương 4 - Nguyễn Duy Hiệp
5    147    2    15-06-2024

Giáo trình Bảo dưỡng sửa chữa hệ thống tiện nghi trên ô tô (Nghề: Công nghệ ô tô - Cao đẳng 9+) - Trường CĐ Kiên Giang
133    122    7    15-06-2024

Báo cáo tốt nghiệp: Kế toán tiền mặt tại công ty TNHH Techno Coatings Industry
134    72    1    15-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế phát triển: Phát triển tiểu thủ công nghiệp trên địa bàn quận Ngũ Hành Sơn, thành phố Đà Nẵng
132    96    2    15-06-2024

How does the multidimensional frailty score compare with grip strength for predicting outcomes after hip fracture surgery in older patients? A retrospective cohort study
9    83    2    15-06-2024

Luận án Tiến sĩ Y học: Nghiên cứu chẩn đoán và kết quả điều trị vi phẫu thuật u màng não góc cầu - tiểu não
205    15    1    15-06-2024

Đề thi giữa học kì 2 môn Vật lí lớp 7 năm 2020-2021 có đáp án - Trường THCS Bình Thủy
5    79    1    15-06-2024

Ảnh hưởng của hydrogel giữ ẩm đến sinh trưởng của cây hương thảo (Rosmarinus ocinalis L.) trồng chậu
6    131    1    15-06-2024

Biển đảo Việt Nam (Tập 1): Phần 1
127    263    4    15-06-2024

Giáo trình Kỹ thuật điện tử (Nghề Tin học ứng dụng - Trình độ Cao đẳng) - CĐ GTVT Trung ương I
88    74    1    15-06-2024

Bài giảng Tâm lý quản trị kinh doanh - Chương 3: Đặc điểm và các quy luật tâm lý tập thể lao động
11    659    6    15-06-2024

Phân tích ảnh hưởng của một số yếu tố kinh tế xã hội đến nhu cầu vận tải hành khách công cộng bằng xe buýt tại thành phố Hải Phòng
10    521    3    15-06-2024

Kết quả phẫu thuật nội soi kết hợp kim Endo điều trị thoát vị bẹn bẩm sinh tại Bệnh viện Trẻ em Hải Phòng
5    11    1    15-06-2024

Initial experience with percutaneous coronary sinus catheter placement in minimally invasive cardiac surgery in an academic center
8    64    1    15-06-2024

Giáo trình Quản trị hệ điều hành (Nghề: Tin học ứng dụng - Cao đẳng) - Trường Cao đẳng Bách khoa Nam Sài Gòn (2022)
175    18    1    15-06-2024

Giáo trình Sửa chữa bảo dưỡng động cơ đốt trong (Nghề: Sửa chữa thiết bị chế biến dầu khí - Cao đẳng) - Trường Cao Đẳng Dầu Khí
121    233    1    15-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Kiểm sát hoạt động tư pháp trong giai đoạn khởi tố vụ án hình sự theo luật tố tụng hình sự Việt Nam
39    73    2    15-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25077    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41067    2416

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2924    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5236    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3476    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6819    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5852    721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3282    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4599    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4886    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.