10 cách để có bụng phẳng và sexy

Bạn rất khó chịu và mất tự tin bởi phần bụng bèo nhèo, lắm mỡ. Bạn muốn có vùng bụng phẳng và sexy mà chưa biết phải làm sao. Hãy làm theo các cách sau đây nhé. 1. Cải thiện lượng chất xơ trong chế độ ăn uống Hãy ăn trái cây và rau cải mỗi ngày. Chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn tiêu thụ lượng calo ít hơn. Điều này giúp bạn rất nhiều trong cuộc chiến chống lại chất béo, bạn sẽ nhanh chóng có được vùng bụng săn chắc, nhỏ gọn hơn. Chất xơ.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Đẹp 'đa phong cách' với mùa Thu
7    90    0

Làm đẹp theo phong cách cổ điển
5    41    0

Tóc tạo phong cách Tác phong và ngoại hình là những yếu tố rất quan trọng đối
3    132    0

Những phong cách làm đẹp chưa từng lỗi mốt
8    56    0

Công sở đẹp cùng phong cách vintage
10    94    0

Cùng bé làm thiệp phong cách Origami siêu dễ thương

9    65    0

Nổi bật với phong cách sang trọng, thanh lịch
27    73    3

Cái đẹp của phong cách

5    48    1

Sự đổi thay làm nên phong cách của bạn

7    46    0

Những phong cách nail được yêu thích nhất năm 2011
4    53    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40785    2403

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24887    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24371    4276

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19991    2843

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19446    1542

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19208    2965

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19202    614

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16096    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15870    327

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14515    132
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Quan điểm của sinh viên về quyền được công nhận giới tính của người đồng tính, song tính, chuyển giới
8    182    4    17-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Biện pháp quản lý hoạt động dạy học các môn khoa học tự nhiên theo chuẩn kiến thức và kỹ năng ở các trường THPT trên địa bàn thành phố Kon Tum, tỉnh Kon Tum
137    59    3    17-05-2024

Đề thi kết thúc học phần học kì 2 môn Hình học afin năm 2019-2020 có đáp án - Trường ĐH Đồng Tháp
2    365    18    17-05-2024

Clustering algorithm for recognition of computer aided design images
3    93    2    17-05-2024

Đề thi học kì 1 môn Toán lớp 4 năm 2021-2022 có đáp án - Trường Tiểu học Hải Xuân
5    80    2    17-05-2024

Giáo án Hóa học lớp 10 bài 5: Cấu hình electron nguyên tử
8    79    2    17-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Khoa học lâm nghiệp: Đánh giá tiềm năng và tình hình sử dụng đất khu Tản Lĩnh - Vườn Quốc gia Ba Vì
84    81    1    17-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Hoàn thiện tổ chức thông tin kế toán tại Cục Hải quan thành phố Đà Nẵng
128    71    3    17-05-2024

LncRNAs in polyploid cotton interspecific hybrids are derived from transposon neofunctionalization
17    79    1    17-05-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THCS: Kỹ năng giúp học sinh làm tốt bài làm văn trong chương trình Ngữ văn lớp 8 tại trường THCS
14    117    2    17-05-2024

Nghiên cứu các quá trình thủy động lực tích hợp (sóng, dòng chảy và mực nước) bằng MIKE 21/3 coupled model FM vùng biển Đà Nẵng
11    428    5    17-05-2024

Luận án Tiến sĩ Kỹ thuật: Nghiên cứu ổn định chuyển động tầm và hướng của PPK 37mm2N cải tiến
128    82    2    17-05-2024

The use of English stative verbs in the progressive aspect: Changes and recommendations for English grammar teaching
8    203    2    17-05-2024

Thực trạng nguồn nhân lực ngành tài nguyên môi trường cấp xã trong phát triển ngành Tài nguyên và Môi trường giai đoạn hiện nay
8    370    1    17-05-2024

Application of automated calibration method to calibrate parameters in swan model using wave height data from satellite and MSP1 in Eastern Vietnam sea
8    68    1    17-05-2024

Giáo trình Mạng máy tính (Nghề: Công nghệ thông tin - Cao đẳng) - Trường Cao đẳng Cộng đồng Đồng Tháp
80    360    2    17-05-2024

Bài giảng Khí hậu học và Khí hậu Việt Nam (Phần 1: Khí hậu học): Chương 8 – Phan Văn Tân
45    85    5    17-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Quyền tham gia quản lý nhà nước của phụ nữ theo pháp luật Việt Nam
98    108    3    17-05-2024

No stain, no pain – A multidisciplinary review of factors underlying domestic laundering
15    85    1    17-05-2024

Giáo án Hoạt động trải nghiệm lớp 6 sách Cánh diều
202    104    1    17-05-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24887    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40785    2403

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2742    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5030    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3311    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6613    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5672    719

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3099    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4418    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4708    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.