Hít thở để giảm mỡ bụng

Không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần biết thở đúng cách là đã có thể có một vòng bụng lý tưởng. Tập thể dục giúp chúng ta khỏe và đẹp, nhưng ít người biết rằng hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, giúp giải độc Đặc biệt việc thở đúng còn giúp bạn có một vùng cơ bụng khỏe mạnh, rắn chắc và giảm mỡ bụng như mong muốn. Động tác 1: Đứng.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Các nguyên nhân chính gây rụng tóc
3    82    0

Các nguyên nhân gây rụng tóc

5    57    0

Các nguyên nhân gây ra biến dạng hàn
28    58    0

Khảo sát các nguyên nhân gây mù và khiếm thị tại trường Nguyễn Đình Chiểu Thành phố Hồ Chí Minh
6    130    0

Phân tích nguyên nhân gây sạt lở bờ sông trên địa bàn tỉnh Bạc Liêu và Cà Mau
7    67    0

Các nguyên nhân gây sốt

6    53    0

Các nguyên nhân gây mệt mỏi

6    106    0

Các nguyên nhân gây khó thở

5    143    1

Các nguyên nhân gây bệnh ung thư
5    42    0

Các nguyên nhân gây bệnh ung thư, phần 2
5    39    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40691    2394

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24824    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24274    4267

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    19908    2841

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19392    1542

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19134    612

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19121    2965

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16029    2956

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    15756    326

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14469    131
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

So sánh, đánh giá một số thuật toán giảm bậc cho hệ thống điện bậc cao
8    386    2    29-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Quản lý vốn đầu tư phát triển kết cấu hạ tầng sản xuất nông nghiệp thuộc Chương trình mục tiêu quốc gia Giảm nghèo bền vững của tỉnh Tuyên Quang
112    196    1    29-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Kế toán: Nghiên cứu các nhân tố ảnh hưởng đến mức độ công bố thông tin trên báo cáo tài chính giữa niên độ của các công ty niêm yết trên thị trường chứng khoán Việt Nam
119    107    5    29-04-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Kinh tế: Phát triển nông nghiệp trên địa bàn huyện Phú Thiện, Tỉnh Gia Lai
26    64    1    29-04-2024

Bài giảng Hệ thống thông tin quản lý - Chương 1: Tổng quan (Năm 2022)
22    64    1    29-04-2024

Bài giảng Kinh doanh quốc tế nâng cao (Advanced international business) - Chương 1: Khái quát về kinh doanh quốc tế
12    387    1    29-04-2024

Genomic introgression through interspecific hybridization counteracts genetic bottleneck during soybean domestication
15    64    1    29-04-2024

Advanced Computer Networks: Lecture 35 - Dr. Amir Qayyum
16    82    1    29-04-2024

HOX and PBX gene dysregulation as a therapeutic target in glioblastoma multiforme
13    72    1    29-04-2024

Kết quả can thiệp phục hồi chức năng sớm vẹo cổ do u xơ cơ ức đòn chũm ở trẻ dưới ba tháng tuổi
5    70    2    29-04-2024

Giáo trình Marketing thương mại (Ngành: Nghiệp vụ bán hàng - Trung cấp) - Trường Cao đẳng Nghề Đồng Tháp
62    339    5    29-04-2024

Văn học và y học nhìn từ mối quan hệ liên ngành
9    100    2    29-04-2024

Vai trò của multplex realtime PCR trong theo dõi điều trị viêm phổi liên quan thở máy
8    70    1    29-04-2024

Nghiên cứu quan hệ giữa cường độ nén, kéo, uốn và Modul đàn hồi của bê tông siêu tính năng - UHPC
5    236    1    29-04-2024

Luận văn Thạc sĩ Sinh học thí nghiệm: Nghiên cứu tạo chế phẩm vi khuẩn tía quang hợp dạng lỏng sệt làm thức ăn cho con giống hai mảnh vỏ
79    87    5    29-04-2024

Bài giảng chuyên đề Đường dây điện ngầm: Chương 2 - Phạm Thành Chung
33    131    5    29-04-2024

The effect of increasing centrifugal acceleration/force and flow rate for varying column aspect ratios on separation efficiency in Counter-Current Chromatography
11    65    1    29-04-2024

Giáo trình Kiến trúc và thiết kế phần mềm: Phần 2
117    428    6    29-04-2024

The effect of long-term dehydration and subsequent rehydration on markers of inflammation, oxidative stress and apoptosis in the camel kidney
13    48    1    29-04-2024

Frailty assessment using a novel approach based on combined motor and cardiac functions: A pilot study
10    156    1    29-04-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24824    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40691    2394

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2727    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    4996    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3298    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6586    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5639    718

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3079    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4400    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4694    188
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.