Tại sao tập luyện thể dục mà vẫn tăng cân?

Tại sao tập luyện thể dục mà vẫn tăng cân? .Tôi đi bộ trên máy tập liên tục trong 3 tuần. Lúc đầu, mức độ tương đương với quãng đường dài gần 1km và giờ là 6,5km. Tôi nhận thấy cơ thể mình khỏe hơn nhưng đồng thời cũng béo hơn (tôi lên thêm 2,5 kilo). Xin hỏi tại sao lại như vậy? Trả lời: Bạn nên thư giãn thoải mái, vì bạn vẫn đang giảm cân nhưng phải cần thêm thời gian để đạt được đích. Trước khi bạn nôn nóng về việc trọng lượng cơ thể giảm ít, bạn hãy.

Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bài giảng Luyện thư giãn
25    131    2

Ebook Kỹ thuật Massage (xoa bóp thư giãn và trị liệu) - Triệu Thị Chơi (chủ biên)
169    1683    147

Nghỉ trưa bằng cách thư giãn với yoga, salsa
4    46    0

Bài tập thư giãn đôi chân
8    50    0

Thiết kế góc nhỏ thư giãn

14    66    0

Tác dụng của bài tập thư giãn cơ Jacobson trong giảm đau cho người bệnh sau phẫu thuật
6    90    0

Một số yếu tố điều kiện chiếu sáng ảnh hưởng đến thị giác của công nhân sản xuất linh kiện điện tử và giải pháp thư giãn mắt
7    97    0

Để thư giãn và giảm stress hiệu quả

8    79    1

Tái tạo vú trì hoãn hai thì bằng túi giãn mô
3    76    1

Phòng bệnh suy giãn tĩnh mạch chân đúng cách
4    69    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40936    2412

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24964    248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    24532    4282

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20096    2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19513    1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19331    2967

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19307    618

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16184    2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16025    330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    14637    133
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Sự phân bố và tính kháng thuốc của trực khuẩn mủ xanh tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa năm 2020
5    243    1    05-06-2024

Giáo án môn Hóa học lớp 10 sách Kết nối tri thức: Bài 18
7    130    2    05-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị nhân lực: Nâng cao chất lượng đội ngũ công chức cấp xã của huyện Kỳ Sơn, tỉnh Nghệ An
119    85    4    05-06-2024

Xây dựng mô hình quản lý và khai thác chỉ dẫn địa lý tỏi Lý Sơn: Kinh nghiệm từ một số mô hình thành công
16    7    1    05-06-2024

Tài chính truyền thống và Fintech: Cơ hội mới cho doanh nghiệp xuất khẩu
8    8    1    05-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kế toán: Hoàn thiện kiểm soát nội bộ chi phí tại Công ty Điện lực Quảng Bình
112    59    1    05-06-2024

Luận án Tiến sĩ Tài chính - Ngân hàng: Hoàn thiện kiểm soát chi đầu tư từ ngân sách nhà nước qua Kho bạc nhà nước Việt Nam
184    90    3    05-06-2024

Tài liệu học tập Tin học văn phòng: Phần 2 - Vũ Thu Uyên
85    281    2    05-06-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Một số giải pháp nhằm phát triển năng lực hợp tác cho học sinh trong dạy học giáo dục quốc phòng và an ninh
53    220    9    05-06-2024

Đề thi học kì 2 môn Toán lớp 8 năm 2023-2024 có đáp án - Trường THCS Nguyễn Hiền, Thăng Bình
5    3    1    05-06-2024

Cơ sở pháp lý về quyền tự chủ đại học tại Việt Nam và một số đề xuất nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện
6    291    1    05-06-2024

Tài liệu ôn tập Toán lớp 11: Chủ đề - Phương trình lượng giác có chứa tham số
31    128    1    05-06-2024

Đề kiểm tra học kì 1 môn Toán lớp 6 năm 2021-2022 có đáp án - Phòng GD&ĐT huyện Long Hồ
4    70    1    05-06-2024

Advanced Computer Architecture - Lecture 40: Input/Output systems
50    92    2    05-06-2024

Bài giảng Quản trị hành chính văn phòng - Chương 1: Tổng quan về quản trị hành chính văn phòng
26    502    12    05-06-2024

Luận văn tốt nghiệp ngành Thuế: Các giải pháp tăng cường công tác quản lý thuế thu nhập cá nhân đối với hộ kinh doanh cá thể tại Chi cục thuế quận Bắc Từ Liêm
74    9    1    05-06-2024

Bài giảng Rào cản ảnh hưởng đến công tác báo cáo tự nguyện sự cố, sai sót của nhân viên y tế tại Bệnh viện khu vực Cai Lậy, năm 2017
25    83    1    05-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Nghiên cứu các nhân tố ảnh hưởng tới chất lượng dịch vụ đào tạo chuyên ngành kế toán tại các trường Cao đẳng, đại học trên địa bàn thành phố Đà Nẵng
218    276    2    05-06-2024

20 đề nghị luận xã hội thường gặp trong đề thi vào lớp 10
32    303    10    05-06-2024

Lecture The economics of Money, Banking and Financial markets: Chapter 9 - Frederic S. Mishkin, Apostolos Serletis
18    117    1    05-06-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    24964    248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    40936    2412

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    2800    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5116    363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3364    100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    6681    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    5724    720

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3159    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4486    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    4773    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.