Bí quyết ăn kiêng khi bạn là người đam mê ăn uống .Không phải là lỗi của bạn nếu bạn không thể duy trì chương trình ăn kiêng đến cùng. Thức ăn là một phần không thể thiếu trong cuộc sống và ăn uống có thể là niềm đam mê. Tuy nhiên làm cách nào để duy trì chế độ ăn kiêng khi mà bạn là người ăn được và luôn thấy vô cùng ngon miệng. Ăn với số lượng ít hơn và thưa bữa hơn Lên danh sách những món bạn yêu thích nhất, “lập kế hoạch” ăn những món đó.