Người già nên “làm bạn” với loại thực phẩm nào?

Rau, củ, quả được xem là “bạn” của người già còn thực phẩm có bổ sung chất xơ FOS giúp hệ tiêu hóa đã suy yếu hấp thụ thức ăn tốt hơn. Kết bạn với chất xơ, tránh xa muối và chất béo Sự suy giảm của hệ thống tiêu hóa, răng miệng và không ít những bệnh lý mạn tính như: tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu khiến người cao tuổi có những khó khăn khi lựa chọn thức ăn. Nhiều người lo lắng quá đến mức quá kiêng khem dẫn đến cơ thể bị thiếu.

Thanh Huy 62 4 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

3 món ăn tốt cho người lao động trí óc

4 92 0

Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh

6 102 0

Kiến thức y học về chăm sóc bé – Kỳ 1

8 143 0

3 chế độ ăn có lợi cho sức khoẻ được thế giới công nhận

3 111 0

9 sai lầm trong chế biến món ăn có hại cho sức khỏe

4 86 0

Nước tinh khiết có hại cho sức khỏe

4 80 0

5 lợi ích sức khỏe phổ biến của đu đủ

3 106 0

Khi giày dép đe dọa sức khỏe bàn chân

7 88 0

Sự thực về chuyện: ăn rất nhiều mà không béo

5 86 0

Những bệnh người gầy dễ mắc

3 105 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41122 2418

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25111 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24747 4286

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 20256 2847

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19667 1549

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19543 2974

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19479 618

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16368 2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 16261 330

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14830 133

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Some issues in investment activities of social insurance funds in Viet Nam

9 14 1 18-06-2024

Đề thi học kì 2 môn Tiếng Anh lớp 6 năm 2020-2021 - Trường THPT Ngô Mây

6 79 1 18-06-2024

Bài giảng Cơ sở dữ liệu: Chương 4 - ThS. Nguyễn Thị Uyên Nhi

146 101 3 18-06-2024

Nghiên cứu sự thay đổi một số chỉ số sinh hóa – huyết học ở thai phụ tiền sản giật

5 94 3 18-06-2024

Đồ án Khoa điện: Điều khiển và giám sát tốc độ động cơ điện 1 chiều sử dụng vi điều khiển

43 538 5 18-06-2024

Bài giảng Lý thuyết xác suất thông kê: Chương 3 - TS. Nguyễn Thị Tuyết Mai

36 254 1 18-06-2024

Giáo trình Thiết bị điện gia dụng (Nghề Điện công nghiệp - Trình độ Trung cấp) - CĐ GTVT Trung ương I

104 88 2 18-06-2024

Luận án Tiến sĩ Luật học: Tội mua bán người và tội mua bán trẻ em theo pháp luật hình sự Việt Nam

214 110 12 18-06-2024

Đề kiểm tra giữa học kì 1 môn Toán lớp 11 năm 2022-2023 có đáp án - Trường THPT Ngô Gia Tự (Mã đề 132)

7 69 1 18-06-2024

Nghiên cứu dàn hòa tấu nội tiết: Phần 2

88 95 1 18-06-2024

Lecture Advanced computer architecture: Lesson 3

30 92 2 18-06-2024

Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Khoa học Ngữ văn: Diễn ngôn về người phụ nữ trong văn xuôi nghệ thuật Việt Nam nửa đầu thế kỉ XX (Khảo sát qua một số tác giả tiêu biểu)

27 92 4 18-06-2024

Giáo án môn Hóa học lớp 10 sách Chân trời sáng tạo: Bài 3

7 94 3 18-06-2024

Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Quản lý kinh tế: Hoàn thiện công tác quản lý đất đai ở thành phố Quảng Ngãi, tỉnh Quảng Ngãi

25 102 2 18-06-2024

Magnetic microspheres based on pectin coated by chitosan towards smart drug release

10 89 1 18-06-2024

Bài giảng Gia công và lắp dựng cốt thép bằng phương pháp thủ công - Bài 1: Các khâu gia công cốt thép

36 166 2 18-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Kỹ thuật cơ sở hạ tầng: Nghiên cứu đề xuất các giải pháp cấp nước bền vững huyện Mỹ Tú trong điều kiện xâm nhập mặn

101 65 2 18-06-2024

Đổi mới phương thức dạy học - dạy học kết hợp giữa dạy học trực tuyến và dạy học giáp mặt (B - Learning) trong công tác đào tạo, bồi dưỡng tại trường đào tạo, bồi dưỡng cán bộ công thương trung ương

5 325 1 18-06-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản lý giáo dục: Quản lý hoạt động giảng dạy môn “trang thiết bị trong công trình kiến trúc” nhằm phát huy tính chủ động và sáng tạo của người học

125 105 3 18-06-2024

Đánh giá hiệu quả can thiệp bằng hình ảnh trực quan đến kiến thức, thái độ, hành vi sức khỏe răng miệng của phụ nữ mang thai

4 17 1 18-06-2024

TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 25111 248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 41122 2418

CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020

3 2965 81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020

580 5286 363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ

584 3515 101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC

62 6856 1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING

171 5886 721

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng

2 3330 78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp

51 4634 200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”

53 4919 189