Giảm cân là vấn đề đáng quan tâm của phụ nữ sau sinh. Không cần uống thuốc hay trà giảm cân, chị em vẫn trở lại thon thả đến bất ngờ. Trong quá trình mang thai, các chị em thường ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng nên sau khi sinh, rất nhiều người bị lâm vào tình cảnh cân nặng mất kiểm soát, bị béo bụng mà đôi khi phải mất hàng năm trời mới lấy lại vóc dáng ban đầu. Tuy nhiên, với phụ nữ mới sinh, điều quan trọng chính là có một chế độ luyện tập cân.