Ăn “rón rén” để không tăng cân

Thật khó để tính toán lượng calo bạn sẽ hấp thụ trong mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, với 7 thói quen dưới đây, bạn sẽ loại bỏ được 100 calo ra khỏi bữa ăn. Nói không với phô mai Phô mai thường có trong các món ăn Âu như sandwitch, gà Thổ Nhĩ Kỳ, bánh mỳ kẹp thịt. Nó chứa rất nhiều chất béo và calo, khoảng hơn 100 cho mỗi lát phô mai. Vì thế, đừng ngại ngần gạt chúng sang một bên khi thưởng thức các món ăn. Lâu dần bạn sẽ quen và không còn nhớ đến chúng

Quang Bửu 66 3 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Đề tài: Khảo sát thực trạng và các yếu tố liên quan đến thừa cân béo phì ở lứa tuổi mầm non tại tỉnh Trà Vinh năm 2018

30 167 5

Tình trạng kháng insulin và hội chứng rối loạn chuyển hóa ở người trưởng thành 40 - 59 tuổi thừa cân béo phì tại một phường nội thành Hà Nội

7 113 0

Tình trạng thừa cân béo phì và một số yếu tố liên quan ở học sinh hai trường tiểu học của huyện Đông Anh, Hà Nội

8 132 1

Thực trạng thừa cân, béo phì và một số yếu tố liên quan ở học sinh tiểu học thị trấn Củ Chi, tp.HCM, năm 2016

5 344 11

Nguyên nhân thừa cân béo phì

5 141 0

Bài giảng Thừa cân và béo phì - TS. Trần Thị Phúc Nguyệt

57 404 13

14 tỉ lệ thừa cân - béo phì ở nhóm trẻ 4 - 6 tuổi tại Thành phố Mỹ Tho, tỉnh Tiền Giang năm 2012

6 72 0

Tình trạng thừa cân-béo phì ở trẻ 4-6 tuổi tại quận Ba Đình - Hà Nội và một số yếu tố liên quan

5 149 2

Nghiên cứu tình trạng thừa cân béo phì và mối liên quan đến đái tháo đường sau ghép thận

4 85 1

Thực phẩm nào đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất

5 44 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 40816 2410

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 24914 248

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học

25 24411 4276

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam

16 20015 2843

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động

20 19466 1542

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án

14 19231 2966

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z

1 19226 614

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên

37 16130 2958

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM

3 15912 329

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học

1 14542 132

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Molecular evolutionary trends and feeding ecology diversification in the Hemiptera, anchored by the milkweed bug genome

26 72 1 20-05-2024

Báo cáo Nghiên cứu giải pháp cắt giảm gánh nặng chi phí tuân thủ pháp luật cho doanh nghiệp

67 69 1 20-05-2024

Giáo trình Hàn vẩy (Nghề: Hàn - Cao đẳng) - Tổng cục Dạy nghề

45 651 2 20-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Quản trị kinh doanh: Tác động của phong cách lãnh đạo chuyển dạng đến sự gắn kết công việc của nhân viên một số doanh nghiệp công nghệ thông tin tại Tp. Hồ Chí Minh

126 64 2 20-05-2024

Đề thi học kì 1 môn Địa lí lớp 8 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THCS Đức Giang

8 61 1 20-05-2024

Kỹ năng quan hệ xã hội của một trẻ tự kỷ ở thành phố Huế

6 293 2 20-05-2024

Luận văn thạc sĩ Tài chính ngân hàng: Mở rộng huy động vốn tại Ngân hàng TMCP Ngoại thương Việt Nam chi nhánh Lạng Sơn

105 76 5 20-05-2024

Model of holistic education-based boarding school: A case study at senior high school

14 3 1 20-05-2024

Cung cấp tài nguyên truyền thông cho hệ phân tán trong máy ảo

4 168 2 20-05-2024

Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Hóa học: Nghiên cứu khả năng xử lý DDT và γ-HCH trên một số kim loại và oxide kim loại mang trên g-C3N4 bằng phương pháp phiếm hàm mật độ liên kết chặt

27 239 2 20-05-2024

Căn nguyên vi sinh và kháng kháng sinh ở người bệnh viêm phổi liên quan đến thở máy được điều trị tại khoa Hồi sức tích cực Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa

6 225 1 20-05-2024

Khảo sát khó khăn tâm lý của sinh viên Trường Đại học Thủ Dầu Một

9 4 1 20-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Luật học: Giới hạn trách nhiệm bồi thường thiệt hại trong dịch vụ bưu chính ở Việt Nam

76 184 2 20-05-2024

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Phát triển năng lực giải toán cho học sinh thông qua bài toán Cực trị hàm hợp, hàm ẩn chứa trị tuyệt đối

53 232 2 20-05-2024

Nhân một trường hợp melanôm nguyên phát ở cổ tử cung

6 75 1 20-05-2024

The alcohol industry, the tobacco industry, and excise taxes in the US 1986–89: New insights from the tobacco documents

12 68 1 20-05-2024

Performance assessment of gaussian process regression to predict the bond strength of FRP sheets to concrete

12 76 1 20-05-2024

Xây dựng thang điểm đánh giá thể lực và kỹ thuật cho sinh viên chuyên sâu cầu lông trường Đại học Cần Thơ

6 504 3 20-05-2024

Trường đại học và hệ sinh thái khởi nghiệp trong hệ thống đổi mới sáng tạo quốc gia: Vai trò của Đại học Stanford trong sự thành công của Thung lũng Silicon và những yếu tố ảnh hưởng

25 254 2 20-05-2024

Luận văn Thạc sĩ Du lịch: Chiến lược phát triển chuỗi nhà hàng Kiều Giang

97 58 2 20-05-2024

TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 24914 248

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh

13 40816 2410

CẬP NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020

3 2750 81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020

580 5058 363

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ

584 3328 100

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC

62 6643 1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING

171 5684 719

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng

2 3111 78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp

51 4430 200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”

53 4719 188