Mọi người xung quanh bạn đều hắt xì hơi và ho húng hắng. Bạn cũng chẳng có cách nào khác là dự phòng vài chiếc mùi xoa hay khẩu trang để tránh bị lây. Nếu vẫn không tránh khỏi, vẫn có cách giảm thiểu tối đa những khó chịu do ngạt mũi và ho gây nên. Khi bạn bị cảm cúm, biểu hiện đầu tiên sẽ là hắt hơi, sổ mũi, sau đó sẽ là rát họng và ho. Thật khó chịu khi mắt cay xè, nước mũi chảy, đầu thì bức bối. Ngạt mũi là phản ứng của màng.