Theo giới chuyên môn, các chất chống oxy hóa (antioxidant) là những thành phần kỳ diệu có trong thực phẩm. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, antioxidant có tác dụng giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh ung thư, bệnh tim, bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson bằng cách cản trở các gốc tự do gây hại. Nhưng những loại thực phẩm nào thực sự giàu antioxidant? Qua các cuộc kiểm tra, các nhà khoa học Mỹ và Na Uy đã tìm ra 9 loại thực phẩm dưới đây được chứng minh là các nguồn dồi dào antioxidant nhất trong.
