Những loại vitamine B có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp

Vitamine B1: Tốt cho trí nhớ, giúp cho quá trình chuyển hóa đường thành năng lượng trong cơ thể nhanh hơn, đồng thời làm cân bằng hệ thống thần kinh, tốt cho hoạt động của tim và gan. Nếu thiếu B1, trí nhớ của bạn sẽ giảm sút, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi. Vitamin B1 có nhiều trong thịt heo, lòng đỏ trứng, măng tây, ngũ cốc tổng hợp, men bia. Vitamine B2: Giữ cho cơ thể trẻ lâu, thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng của tế bào. Nếu thiếu vitamine B2, da mặt bạn sẽ.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

9 sản phẩm làm đẹp 'hot' nhất cho các quý cô
8    82    0

7 sản phẩm làm đẹp cần có nơi công sở
5    114    1

Sản phẩm làm đẹp có thể bạn không thực sự cần

6    71    0

Làm sạch da dễ dàng với các sản phẩm từ thiên nhiên
6    102    0

Làm đẹp với thực phẩm nặng mùiMặc dù có mùi hương đặc trưng khá mạnh
12    98    0

7 Sản phẩm làm đẹp bỏ túi nơi công sở
7    69    0

Top 10 sản phẩm làm đẹp đắt giá nhất hành tinh
11    90    0

Các loại thực phẩm cần tránh để có da đẹp
9    91    0

8 loại thực phẩm giúp bạn xinh đẹp và trẻ trung
9    113    0

Đẹp và khỏe cùng thực phẩm
7    102    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41433    2437

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25320    252

31 Câu hỏi ôn tập môn Chủ nghĩa xã hội khoa học
25    25072    4310

Tiểu luận: Vai trò của Nguyễn Ái Quốc đối với việc thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam
16    20500    2850

Tiểu luận Tình huống xử lý sai phạm trong thanh toán công tác phí lưu động
20    19877    1551

100 câu hỏi trắc nghiệm Triết học Mác-Lênin kèm đáp án
14    19809    2982

Bảng biến đổi Laplace và biến đổi Z
1    19692    625

Đề thi và Đáp án môn Tiếng Việt thực hành - ĐH SPKT TP.HCM
3    16620    332

Ebook Ôn luyện tiếng Anh 9 có đáp án: Phần 2 - Mai Lan Hương, Hà Thanh Uyên
37    16546    2961

Sự so sánh văn bản văn học và tác phẩm văn học
1    15222    139
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Kinh nghiệm xây dựng luật và quy tắc đạo đức về trí tuệ nhân tạo (AI) trên thế giới, hàm ý chính sách cho Việt Nam
17    22    1    02-12-2024

Kết quả điều trị ung thư tụy không phẫu thuật được bằng phác đồ Gemcitabine-TS1
5    23    1    02-12-2024

Ebook The electrical engineering handbook: Part 1 - Wai-Kai Chen
725    21    1    02-12-2024

Ebook Newnes electrical pocket book (3/E): Part 1
272    24    1    02-12-2024

Why should stakeholders consider the effect of tensions in collaborative innovation in healthcare-lessons learned from surveying integrated care projects in Germany
17    22    1    02-12-2024

Les enjeux des droits de la propriété intellectuelle sur le “métavers” dans l’économie numérique - Si la création du monde réel se cache-t-il derrière le glamour du monde virtuel?
16    15    1    02-12-2024

Effects of life-sustaining treatment plans on healthcare expenditure and healthcare utilization
8    18    1    02-12-2024

Ngành Việt Nam học với sự nghiệp xây dựng chủ nghĩa xã hội ở Việt Nam
12    21    1    02-12-2024

Tackling the escalating burden of care in Uganda: A qualitative exploration of the challenges experienced by family carers of patients with chronic non-communicable diseases
10    18    1    02-12-2024

Fifty years of hemodialysis in Ghana-current status, utilization and cost of dialysis services
9    20    1    02-12-2024

Identifying inpatient hospitalizations with continuous electroencephalogram monitoring from administrative data
9    22    1    02-12-2024

Health support of people with intellectual disability and the crucial role of support workers
13    18    1    02-12-2024

Hành lang pháp lý quản lý hiệu quả trí tuệ nhân tạo trong nền kinh tế số
11    19    1    02-12-2024

Hoàn thiện chính sách và cơ chế thực thi nhằm bảo vệ người lao động trong nền kinh tế GIG
9    19    1    02-12-2024

The early impacts of primary HPV cervical screening implementation in Australia on the pathology sector: A qualitative study
11    16    1    02-12-2024

Nâng cao chất lượng giảng dạy các môn Lý luận chính trị ở các trường đại học trong bối cảnh hiện nay
11    19    1    02-12-2024

Một số giải pháp phát triển kinh tế số ở Việt Nam hiện nay
11    18    1    02-12-2024

Thực hiện chính sách an sinh xã hội vì mục tiêu phát triển con người
17    13    1    02-12-2024

Tác động của bối cảnh quốc tế đầu thế kỷ XXI đến sự nghiệp xây dựng chủ nghĩa xã hội ở Việt Nam
15    25    1    02-12-2024

Bảo vệ và phát triển chủ nghĩa xã hội khoa học - Nhiệm vụ quan trọng trong công tác tư tưởng, lý luận ở nước ta hiện nay
12    14    1    02-12-2024
TÀI LIỆU HOT

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    25320    252

Thiết kế kế hoạch bài học môn Toán theo định hướng phát triển năng lực học sinh
13    41433    2437

CẬP  NHẬT KINH TẾ VĨ MÔ VIỆT NAM 6 tháng đầu năm 2020
3    3097    81

Sách trắng Doanh nghiệp Việt Nam năm 2020
580    5444    365

Việt Nam 2035 hướng tới thịnh vượng, sáng tạo, công bằng và dân chủ
584    3656    101

BÀI GIẢNG DỰNG HÌNH SKETCHUP 2020 BIÊN SOẠN : GV.KTS PHAN THỨC
62    7044    1

GIÁO TRÌNH TIẾNG ANH ENG BREAKING
171    6021    724

Quản trị khủng hoảng trong quan hệ công chúng
2    3499    78

Báo cáo thực tập chuyên ngành: Nghiên cứu, thiết kế, mô phỏng robot công nghiệp
51    4791    200

Đề tài “ Cân đối ngân sách nhà nước- thực trạng và hướng hoàn thiện”
53    5101    189
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.