Đã có khi nào bạn rơi vào trạng thái tuyệt vọng đến mức tự nhủ lòng để an ủi rằng: “Chẳng mong gì thay đổi được đời mình đâu, vậy thì cố gắng để làm gì?”, hoặc cho rằng: “Cứ sống như trước đi. Ít nhất mình cũng biết xoay xở khi gặp chuyện buồn. Dù sao thì cũng đã quen rồi, hi vọng rằng mọi chuyện không tệ hơn nữa thôi”? Hay bạn thường xuyên nổi cáu lên khi có rắc rối nào đó xảy ra? Và cứ như thế tình trạng này dường như không thay đổi hay.