Ở tuổi 30 da mặt chị em nếp nhăn xuất hiện nhiều bởi làn da bị lão hóa. Dưới đây là 17 thực phẩm giúp bạn phòng và chống nếp nhăn hiệu quả giúp chị em yên tâm hơn, tự tin hơn. Nếp nhăn là dấu hiệu của sự lão hóa. Những nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên ở cổ, tay và mặt. Đó là khi các mô liên kết như collagen, elastin bị mất ổn định và giảm về số lượng. Ngày nay, nếp nhăn không giới hạn ở làn da lão hóa hay làn da trẻ hơn